Мисля, че всеки ще знае за какво говорим, когато е наречен целулитът, но наистина ли знаем за какво става въпрос? Това е възпалението на тъканта, което е под кожата, особено в областта на бедрата, седалището и корема

целулитът

Това наистина е нещо, което засяга практически всички жени в по-голяма или по-малка степен, въпреки че обикновено се свързва с хора с наднормено тегло, но слабите хора също могат да го имат.

Как възниква целулитът?

Наистина целулит не води до здравословни проблеми, а естетически, Поради тази причина има много хора, които причиняват психологически проблеми, поради комплексите, които може да генерира.

Можем да кажем, че целулитът се формира от лоша циркулация, генетика и заседнал живот, Тоест те са тясно свързани с начина ни на живот, тъй като липсата на упражнения може да го влоши, тъй като спортът активира кръвообращението ни и следователно метаболизма.

Как да се борим с него?

В крайна сметка можем да кажем, че целулитът е просто мазнина, нищо повече. Ето защо най-ефективният метод за предотвратяване и борба с него ще бъде физическата активност, фокусирана върху областите, в които го имаме (бедра, седалище и корем). Ето защо има и много естетически и козметични центрове, които предлагат процедури за отстраняването му и прекратяване на този естетически дефект. Но бъдете внимателни, трябва да бъдем внимателни, тъй като много от тези лечения са фалшиви и не работят, тъй като това, което търсят, е да вземат парите от вас, така че да ви накарат да наемете сесии от вас, които знаят какво всъщност не прави нещо за нас. Затова на първо място трябва да посетим доверени сайтове, където със сигурност знаем, че имат подходящите методи.

Както казахме, всичко наистина е обобщено в мазнини, така че е идеално преди всичко да спортувате. Тъй като това, от което се нуждаем, е да натрупаме мускули, тъй като мазнината ще бъде разположена върху него, така че имаме по-малка, по-малка възможност за целулит, въпреки че трябва да се каже, че ако имаме малки мускули, бучките ще продължат да се появяват под кожата. Основното нещо е да водите здравословен живот и това включва диета, като се започне с елиминиране на захари и въглехидрати, които карат мазнините да се появяват.

Някои съвети

Както вече казахме, основното е практикувайте спорт, за да премахнете излишните мазнини, така че да няма целулит. Също така казахме, че трябва да елиминираме както захарта, така и въглехидратите. Но трябва да премахнем и излишните соли, да не говорим изцяло изхвърлянето на солта от нашата диета, тъй като това ще доведе до задържане на течности, което ще влоши целулита. Заедно с това е много важно да останем хидратирани, така че идеалното е да консумираме поне два литра вода на ден.

Въпреки че може да звучи невярно, истината е, че масажите ще ни помогнат много, тъй като те ще накарат кожата ни да се движи, както и че ще благоприятстват притока на кръв. Можем да използваме всякакъв вид крем, не е необходимо да харчим много пари, с някакъв овлажнител или по-точно антицелулитни кремове (макар и да не мислим, че са чудотворни, очни) или кремове със зехтин също са идеални, тъй като те ще хидратират в изобилие Нашата кожа. И ако при тези масажи използваме предмети като топки или семена за популяризиране и задълбочаване на масажа, толкова по-добре, защото той ще бъде по-ефективен. Както и с помощта на скрабове за масаж на кожата.

Това са някои съвети, които можем да ви дадем за борба с него, въпреки че най-важното е, че носите здравословен и активен живот, за да се избегне появата на целулит, и ако вече го имате, премахнете го по лесен и прост начин, без да харчите огромно състояние за чудодейни лечения.