хора които

„Спомням си, че когато бях на 9 години, когато изпълних първата си диета, педиатърът ми каза, че трябва да се„ грижа “за себе си с храна, защото теглото, което имах по това време, не беше адекватно. Спомням си също така, че когато трябваше да се претегля, никога не погледнах везната от страх, че тя ще ме предизвика и казах на майка ми, че не искам да ходя, защото винаги, когато тя отидеше, излизаше ядосана за нещата, казани от педиатъра аз. "


Мануела, на 18 години

Колко пъти ти се е случвало да се чувстваш добре, да се харесваш, затворих онова, което ти върна огледалото и изведнъж, ти стъпи на кантара и цялото това самочувствие беше на пода? Числото на скалата не е нищо повече от това: число. Но колко много означава за нас. Нашата култура му придава толкова голямо значение, че определя програмата за мнозина. Без значение как сме се чувствали преди да се претеглим, ако кантарът показва по-голямо число от желаното, имаме проблеми. И истината е, че кантарът трябва да бъде само още един инструмент, достъпен за здравните специалисти. Този номер обаче изглежда е този, който управлява шоуто. И ако това число не е „идеалното“, няма да се забавляваме добре. Това, в допълнение, поражда плюс вина: "Как може измерването на теглото да генерира толкова много в мен?" Ако много от нас знаят, че това е просто число, защо ни влияе така? Сякаш те не бяха мислили през целия ни живот, че липсата на „идеалното тегло“ (това, което е в рамките на нормата, която налага Медицината) е погрешно. Сякаш хиляди професионалисти не са използвали тази стойност като единствената справка за оценка на нашето здраве и въз основа на това решават как трябва да се храним и да живеем.

Известното „идеално тегло“, което се използва в медицината, не вижда теглото на човек като неразделен факт и се определя от комбинация от елементи. Таблицата с идеалното тегло е още една стандартизирана таблица, която отчита само дали сте мъж или жена (ние вече започваме зле), физическо телосложение (малко, средно или голямо) и височина. Така че бихме могли да кажем, че личната история на всеки човек няма значение, генетиката на всяко тяло няма значение, разликата между 25 или 60 години няма значение, ако сме културисти или заседнали, няма значение: всички хора от един и същ биологичен пол, физическо телосложение и ръст х трябва да имаме определено тегло и това е „идеално“. Според тази таблица би било същото да тежи 60 килограма, от които 20 мускули и 20 мазнини, както теглото 60 килограма, от които 10 мускули и 30 мазнини. Същото е, ако теглото на някого през живота е било 60 килограма или ако някой някога е тежал 90 килограма. Думата "идеален", според Кралската испанска академия (RAE) означава:

"Това идеално се вписва във форма или архетип.

Отличен, перфектен в своята линия.

Перфектен модел, който служи като норма във всеки домейн ".

И така, това, което се търси с това дългоочаквано идеално тегло е, нито повече, нито по-малко, да се стандартизират телата към хегемоничен модел, който служи като норма. Това, което се иска от нас, е да имаме тежест, която е свързана с определен архетип, защото се смята за „перфектна“. И ако не успея, се чувствам недостиг, чувствам се несъвършен и дори че съществуването ми е безполезно, защото не е функционално. Ужасно послание, което носим на плещите си години и години.

Обратната страна на идеалното тегло е сравнително нов поток от здравни специалисти, работещи с тях „реалното тегло“, тегло, което може да бъде постигнато и поддържано, като същевременно има истинско цялостно здравословно състояние, тегло, което отчита цялата история на всеки човек и че в повечето случаи тя е по-висока от идеалната, но не по-малко здравословна за това. Истинското тегло е тегло, което сочи към физическо, но също и психологическо и социално здраве, тоест към интегрално здраве. Работейки с реалното, а не с идеалното тегло, не само спира да се стреми да стандартизира телата, но на всяко тяло се дава най-здравословното тегло, което всеки човек, от неговата уникалност, може да има.

Сякаш нямахме достатъчно натиск с числото, хвърлено на кантара, преди няколко години добавихме още едно число за страх: стойността на индекса на телесна маса (ИТМ). ИТМ също трябва да бъде още един инструмент сред много други, който професионалистите използват за оценка на физическото здраве на хората. Преди няколко години обаче ИТМ стана „модерен“ и в крайна сметка, заедно с мащаба, беше великата и свещена справка, с която беше решено да се класифицират хората, тъй като според резултата си той разделя пациентите на хора, които са „поднормено тегло“, „нормално тегло“, „наднормено тегло“ или „затлъстяване“. Както казва художникът, известен като Сеньорита Бимбо, „този индекс от осемнадесети век е жесток и нелеп, защото засяга много телесни особености: хора, които се считат за дебели, но също така и хора, които, въпреки че нямат грешно тегло - според този индекс - те не попадат в хегемоничен модел и се третират по същия начин, сякаш са имали тези много видими килограми. Това означава, че много хора, които не отговарят на условията да влязат в дебелия клуб, страдат по същия начин или са преживели същото мъчение: да съществуват с тяло, което не се вписва в хегемоничните канони ".

В култура, която отхвърля негегемоничните тела, медицинската система става съучастник, когато работи от общото. Наборът от индекси и измервания, с техните нормални граници, използвани като единствената и свещена дума, с която всеки пациент се „оценява“, са най-ясният начин, по който науката си сътрудничи със стандартизацията на телата, пренебрегвайки, че всеки Личността е уникална и индивидуална и че следователно техните изисквания и нужди са също така, че несъответствието с нормата и "идеалните" стандарти не трябва да представлява проблем, който да бъде решен или еквивалентен на заболяване.

Наистина ли ще продължим да основаваме здравето на хората на стандартизирани таблици? Наистина ли здравните специалисти ще продължат да упражняват това насилие върху хора, които се стремят да ги впишат в параметри, които не са за тях? Наистина ли ще продължим да им позволяваме да ни казват, че най-добрият начин за обитаване е еднакъв за всички и е този, маркиран с няколко стандартизирани числа?

Но как можем да се освободим от тази мания да се претеглим и да спрем броя на везните да води заряда? Ето няколко идеи като ръководство, които се надяваме да намерите:

  • Не се претегляйте всеки ден, още по-малко от веднъж на ден.
  • Избягвайте да се претегляте, когато имате менструация или предстои менструация.
  • В идеалния случай се претеглете на една и съща везна, по едно и също време на деня и със същото количество пране.
  • Опитайте се да се претеглите само ако правите някакво лечение, което го заслужава, или когато правите преглед.
  • В идеалния случай професионалистът, който ви придружава при лечението, ви тежи (и ако забележите, че са много обсебени от броя, потърсете друг специалист)
  • И накрая, най-важното: хвърли, за да се срамаш с кантара, който имаш в къщата си.

Това е петата публикация от отворения процес на този проект. Най-много искаме да генерираме подходящ разговор. Оставете ни вашите коментари в раздела за коментари по-долу, ние ще ги четем, те ни помагат да се учим, включваме нова перспектива и правим книга, която има значение за нас по-добре.