Ако вашето нещо не е да изпотявате мастната капка, за да постигнете целите си за тегло, тази тема е идеалната за вас

хапчета

Ако искате да отслабнете, но не сте на диета, е умно да знаете, че има трикове, които ви карат да отслабвате лесно. Внимавайте, те не са магия: трябва да ги придружавате с рационална и здравословна диета. Не можете да ядете четири хамбургера и да пиете бира всеки ден и да се надявате, че мазнините ви са изчезнали през нощта, но ако закусвате, яжте и вечеряйте здравословно и приложете трик като този, за който ще ви разкажем, ще ускорите загубата на тегло.

    Килограмите, които ще спечелите в карантина и трикове, за да спрете "от загубени до реката" Килограмите, които ще качите в карантина и трикове, за да спрете "от загубени до реката"

Говорим с Дра. Елена Морено Луна, диетолог от Clínica FEMM, който ни казва, че „можем да намерим множество продукти за отслабване на пазара, но те винаги трябва да се комбинират с добра диета и физически упражнения, за да бъдат наистина ефективни ”. Сред всички тези продукти се открояват орални процедури (хапчета), пластири и кремове. Ние ви казваме:

1) Таблетки със засищащ ефект

Според д-р Морено хапчетата със засищащ ефект са едно от най-използваните лечения от хора, които са в процес на отслабване. Обикновено се препоръчва да го приемате сутрин, придружен с голяма чаша вода за повишаване на ефективността му, или половин час преди хранене.

Някои естествени и много популярни са хитозанът, какво е влакно който излиза от черупката на някои ракообразни. Има свойството, че се придържа към мазнините и следователно ги елиминира, без да се усвоява.

2) Хапчета за зелено кафе

„Има природни средства, като зелено кафе, които са много популярни сред известните личности и които ни помагат да намалим усвояването на приема на мазнини и въглехидрати", Добавя лекарят.

3) Пластири за отслабване

Друго допълващо лечение, което също е много модерно за тазгодишната операция по бикини, са пластири за отслабване.. Те се прилагат върху определен участък от кожата и помагат да се губят мазнини по локален начин. Освен това те могат да подобрят целулита и външния вид на кожата. Областите на тялото, където приложението му е най-често, са бедрата, корема и бедрата.

Пластирите за отслабване обикновено са съставени от смес от естествени вещества, как може да бъде кофеинът.

4) Намаляващи кремове

И накрая, друго лечение за подчертаване са намаляването на кремовете. Те представят различни ефекти върху тялото, сред които са укрепването на кожата, тъй като стимулират синтеза на колаген. Те също така подобряват целулита, метаболизма на мазнините и стимулирането на кръвообращението.

Съставът му се основава на смес от различни вещества от естествен произход. Лекарят уточнява, че „част от успеха на редуциращите кремове се крие в масажа, който ще прилагаме в областта, която лекуваме„Важно е да нанасяте крема отдолу нагоре, като натискате с кръгови движения, докато се абсорбира напълно.

Този, който пише, използва това и се справя много добре, това е от Somatoline Cosmetic:

5) Червен чай и черен чай

Червен чай, известен също като пуер, това е вид китайски черен чай който е ферментирал. Подобно на зелената, тази напитка е доказано, че ви помага да отслабнете. Проучване при 70 души установи след три месеца, че тези, които пият червен чай, са загубили с 1 килограм повече отколкото тези, които са приели плацебо.

Черен чай, от своя страна, която е една от най-окислените, които съществуват, следователно и нейният цвят. Многобройни проучвания показват, че той може да бъде ефективен и за отслабване и да не го спечелите. Проучване на 111 души разкри, че пиенето на три чаши черен чай на ден в продължение на три месеца значително увеличава загубата на тегло и намали обиколката на талията.

Можете да консумирате тези чайове на капсули или в инфузия.

И това е, читателю. Ще пробваш ли нещо? Разкажете ни по-късно как сте били!