Излишните телесни мазнини са проблем, който засяга мъжете и жените по целия свят. Въпреки че по принцип не е опасно да имате няколко излишни килограма, това може да се превърне в затлъстяване, което с течение на времето може да доведе до сериозни проблеми. Искате ли да знаете как да премахнете телесните мазнини?

мазнини

Криолиполиза, окончателната техника за елиминиране на телесните мазнини

Допреди няколко години, липосукцията е единственият ефективен начин за премахване на телесните мазнини. С течение на времето и напредъкът в технологиите обаче донесоха нови начини за постигането му.

Един от тях е криолиполиза, нова и високоефективна техника което се извършва чрез студена система и което намалява мазнините по страхотен начин. Освен това предимството, че не е инвазивно, тоест не е нужно да минете през операционна, още по-малко.

Най-добрите области за прилагане на криолиполиза са корема, кръста, ръцете, гърба, кобурите и вътрешната част на бедрата. Ще имате видими резултати от първата сесия!

Как работи

Това е процес, който се осъществява чрез глава с вакуумна система прилага се върху зоната, която ще се третира, прониквайки в локализираната мазнина. Чрез него въведете студа и мастните клетки се разтварят.

Могат ли те сериозно да се разтворят със студ? Да, мастните клетки точно под кожата са с високо съдържание на наситени мастни киселини, което ги прави много чувствителни към студ.

Той е напълно безболезнен и няма странични ефекти. Можете да постигнете 20% до 30% намаление на мазнините в третираната област. Ще намалите сантиметрите от първия ден!

Съвети за премахване на телесните мазнини

Независимо дали се решавате на криолиполиза, трябва да промените навиците си, което ще ви позволи да премахнете мастните клетки и да поддържате резултатите от лечението. Ето ги:

Намалете това, което ядете

Излишните мазнини се причиняват от яденето повече, отколкото би трябвало. Ако не се напълните с това, което ядете, това е така, защото те не са здравословни хранителни вещества. Добра тактика е да се яде от малка чиния, вместо от голяма.

Яжте по няколко пъти на ден

Ако ядете трите основни хранения и след това добавите лека закуска към вашата диета между тях, ще накарате метаболизма да работи и ще се чувствате сити за по-дълго.

Кажете сбогом на захарта

Оризът, белият хляб, брашното, захарта и тестените изделия са врагове на мазнините телесно. Те се усвояват незабавно, което по експресен начин се трансформира в мазнини.

Яжте фибри

Фибрите забавят храносмилането и насърчават усвояването на хранителните вещества. Бобови растения, кафяв ориз или зеленчуци са някои от храните, които го съдържат.

Спорт

Заседналият начин на живот е един от най-лошите врагове за мазнините. Не става въпрос за ходене на фитнес всеки ден (въпреки че можете да го направите, ако искате), а за движение. Например вървете пеша до работа вместо колата, качете се по стълбите вместо асансьора и т.н. Всичко се брои!

Следвайте тези съвети и се сбогувайте с телесните мазнини завинаги.