Най-естественият начин за прочистване се предлага от естествената хигиена.

Процесът на детоксикация.

Детоксикацията е най-важното нещо, за да бъдете здрави и е целта да се храните по-здравословно, много е важно да изхвърлите токсичните отпадъци, които се натрупват в тялото, за да отслабнете, да подобрите храносмилането си, за да подобрите здравето си. Детоксикацията на тялото трябва да е най-важното за вашата диета, няма магическа формула или метод, който без усилия и който от един ден до следващия ще ви помогне да се детоксикирате, ако детоксикирате твърде бързо може да бъде много неудобно. Трябва да имате предвид, че тялото ви натрупва токсични отпадъци, които гният много години, 10, 20, 30, 40 или повече години, поради което елиминирането му не може да бъде постигнато от един момент до друг, много е важно че постигате детоксикация, но това трябва да освободи енергия, за да може тя да бъде използвана в процеса на детоксикация, като комбинирате добре храната си и ядете плодовете правилно.

детоксикация

Възможни дискомфорти при детоксикацията.

Дискомфортите, които може да почувствате, зависят от степента на интоксикация на тялото, хората, които имат много висока степен на интоксикация, които са приемали лекарства (предписани или не), са изложени на по-голям риск да изпитват повече дискомфорт и по-дълго от други по-малко интоксикирани хора, елиминирането на всички натрупани рецидиви е много неудобно, но е много необходимо да понесете някои незначителни неприятности сега, след като имате много здравословни проблеми по-късно, които могат да ни обезсилят, идеята е, че чрез вашата диета можете да извършите това почистване, но не много бързо, тъй като процесът може да бъде опасен, не бива да променяте хранителните си навици толкова бързо.

Възможно е също да изпитате много лигавични изхвърляния през носните проходи, но това не е настинка, просто тялото ви изхвърля излишните токсини, натрупани в лигавиците, има повече слуз, отколкото тялото може да понесе, защитните механизми го изхвърлят през носа и гърлото.

Ползи от детоксикацията.

Има нарушения в храносмилането, вариращи от газове и метеоризъм до хронична болка с по-голяма тежест или колит, които са често срещан проблем, едно от предимствата на храненето по този начин е, че с течение на времето всички тези нарушения ще изчезнат. Комбинацията от храна и правилната консумация на плодове ще бъдат двете основни причини, които допринасят за облекчаване на тези заболявания. Понякога въвеждането на плодовете, дори ако се консумира правилно, в повечето случаи ще предизвика газове и газове. това не се случва, но има случаи на много опиянени хора, които са продължили до 2 до 3 седмици с този дискомфорт.

Трябва да имате предвид, че всеки път, когато промените хранителните си навици, тялото трябва да се адаптира към тази промяна и по този начин може да ни създаде първоначално усещане за дискомфорт. Това, което трябва да направите, е да разглеждате всеки временен дискомфорт като израз на процеса на пречистване и почистване и връщането към здравето. Когато преживеете това, трябва да станете свидетели на здравето в действие.

Важно е да не направите грешката да се откажете от новия си начин на хранене, за да се върнете към предишния, тъй като това би оставило тялото ви объркано, трябва да се доверите на собственото си тяло в мъдростта и интелигентността и необикновения капацитет за възстановяване на тялото си и се възползвайте от факта, че то разполага с информацията и възможността да извърши това почистване, в случай на дискомфорт се притеснявайте да бъдете по-сигурни, че можете да се консултирате с лекар.

Пълното елиминиране на всички токсични отпадъци може да продължи месеци или години, но след няколко дни ще изпитате ползите, ще отслабнете и ще се почувствате по-активни, най-лошата грешка, която можете да направите е, че поради временен дискомфорт се връщате към хранителните си навици по-горе, тези дискомфорти са доказателство за това колко трябва да се детоксикирате, винаги трябва да имате това предвид, че тялото ви винаги иска да елиминира или изхвърли всички вещества, които не допринасят за поддържането на вашето здраве, когато тялото ви иска да изхвърли нещо, изпуснете го, ще бъдете по-добре, ако го пуснете, какво, ако го държите вътре.