ЗДРАВЕ И КРАСОТА

До днес хората говореха за свойствата и ползите, които хармонията на тоновете имаше в декорацията на нашата къща. Сега тези идеи

До днес хората говореха за свойствата и ползите, които хармонията на тоновете имаше в декорацията на нашата къща. Сега тези идеи се преместиха в областта на храненето. По този начин цветната терапия се превърна в една от най-добрите добавки към традиционната медицина.

добре

Цветотерапията е техника, която използва комбинацията от цветове по хармоничен начин за постигане на психически и физически баланс в тялото ни. Болестите, болестите, емоционалните разстройства и т.н., биха могли да бъдат облекчени благодарение на добрия избор на цвета на храната, която ядем.

Плодовете и зеленчуците са без съмнение храните, които най-добре представляват предимствата на цветната терапия, тъй като ги ядем в естественото им състояние. Въпреки всичко, комбинацията от цветове при приготвянето на други ястия също може да ни донесе здраве. Има някои ресторанти, които предлагат на своите гости възможността да дегустират менюта въз основа на идеите на тази оригинална техника.

През последните години алтернативните лечебни и уелнес практики, като Цветната терапия, правят провал в обществото. Тогава д-р Алваро, специалист по хранене и диететика, го отдава на три основни причини: „Първата е нейната ефикасност, която сега се открива; втората е недостатъчните ресурси, които традиционната медицина представя срещу голям брой хронични, психологически и туморни заболявания; и третото е дълбоката дехуманизация, която съществува в съвременната медицина, което кара все по-голям брой пациенти да търсят облекчение от своите заболявания в алтернативни техники ".

Защо цвят?

Зелено, червено, оранжево, жълто, синьо, индиго и виолетово са тоновете, които съответстват на 7-те чакри на човешкото тяло. Мистичните традиции, занимаващи се с човешката аура, твърдят, че тя се състои от слоеве светлина, които ни заобикалят. Всяка тоналност представлява част от нашето същество. Следователно, ако някой от тях изглежда отслабен или потъмнял, това означава, че съответната област на нашия организъм е небалансирана.

В допълнение към цвета си и това е една от основите на техниката, много храни съвпадат по хранителните свойства, които осигуряват. Д-р Тод казва като пример, че червеният или оранжевият цвят в растителния свят (зеленчуци, плодове, зеленчуци) се дължи на съдържанието на каротини, предшественици на витамин А и антиоксиданти. Ето защо тези тонове са свързани с жизненост.

В много случаи цветът се осигурява от самите хранителни компоненти. По този начин тези плодове или зеленчуци, които съвпадат по оттенък, ще съдържат витамини, минерали и други подобни хранителни вещества, които осигуряват на тялото ни ползи като подобрено настроение, жизненост или радост.

Зелено, източник на изцеление

От незапомнени времена този цвят се приписва на природата. От тази аналогия цветната терапия му приписва качества, свързани с плодовитостта, растежа и свежестта. В емоционалната сфера тя е определена за сигурност.

Според принципите на цветната терапия, в лицето на заболяването, зеленото осигурява изцеление. Ето защо яденето на храни като круши, грозде, зелени чушки, сливи или манголд би довело до забележително подобрение в тялото ни. Яденето на ястия, в които преобладава зеленото, би могло да ни помогне да постигнем добър сън, да намалим тревожността и да се чувстваме спокойни и спокойни.

Заедно със синьото, зеленото е цветът, който може да създаде най-доброто чувство за благополучие. Всичко това, тъй като храните, които представят този тон, съдържат голяма доза фибри, изпълняват страхотна алкализираща функция и са много хранителни.

Червено, страст и от четирите страни

Повечето конотации, дадени на тази тоналност, са свързани с любовта и еротичните теми. По този начин, яденето на домати, ягоди, череши и всякаква друга храна от този цвят би ни дало, според основите на Цветотерапията, оптимизъм. Ако преминем през сезон на слабо настроение, това може да стане най-добрият съюзник за подобряване на нашата дейност. Всичко това благодарение на приноса на витамин С, общ за тези храни, който също повишава кръвното налягане и дихателната честота.

От друга страна, тази техника потвърждава, че поглъщането на червени увеличава умствената активност, което може да бъде от полза преди всичко на студентската група, особено по време на изпитни периоди.

Оранжево, персонализирана радост

Изправени сме пред цвета, който ни дава най-голямото чувство на щастие. Добротата и сърдечността са други качества, които биха ни характеризирали, ако приемаме портокали, тиква, моркови, мандарини, грейпфрут.

Както при червеното, този цвят може да улесни работата на учениците, като им предостави по-големи интелектуални способности. Вдъхновението и креативността ще допълнят и украсят вашата трудна задача. А в любовта портокаловите храни биха благоприятствали сексуалните качества, освен че провокират страст.

Оранжевите храни съдържат бета-каротин, отговорен за снабдяването на организма с витамин А и голям контейнер с витамини В и С. Освен това те са антиоксиданти и протектори от ултравиолетовото лъчение, излъчвано от слънцето.

Жълто, поднови жизнеността си

Ако се чувствате уморени или не ви се прави нищо, най-добре е да се опитате да презаредите батериите си с храни като банан, лимон, ананас или царевица. Поради цвета си те могат да ви донесат ентусиазъм, енергия и оптимизъм. Едно от най-силните чувства, които цветотерапията ви възлага е емоционалността. Освен това, добра порция от този цвят ще ви даде голяма доза умствена острота.

Мнението на специалиста

Въпреки че може да изглежда, че традиционната медицина е в противоречие с прилагането на нови лечебни и уелнес техники, д-р Алваро Луенго смята цветната терапия за добро допълнение, тя е нещо като „подправки за гастрономията, тоест те са в състояние да подобрят своите резултатите, като правят ястията много по-приятни, но без да можете да замените основните съставки ".

Специалистът не се съмнява, че нашето душевно състояние може да бъде решаващо при избора на храната, която ядем, въз основа на нейния цвят. Фармацевтичните компании „използват принципите на цветната терапия от години, за да придадат на лекарствата си един или друг тон, в зависимост от ефекта, който трябва да имат върху пациента“, добавя лекарят.