• Клюки

Сътрудникът на Viva la vida е изпробвал всички трикове за отслабване

Terelu Campos е опитвал отново и отново, но не може да отслабне. Сътрудникът на Sálvame се чувства самосъзнателен за теглото си и се е опитал да го отслабне по всякакъв начин, но преди да се упражнява с физически упражнения, тя предпочита да търси чудодейни диети или витаминни комплекси. Вероятно опитайте метода на Tania Llasera, за когото той е работил много добре, но е бил жестоко критикуван за това.

терелу

Водещата на Mediaset е изненадала с няколко противоречиви снимки в профила си в Instagram. Llasera има много по-хубава физическа форма след отслабване до 10 килограма. Самата тя обясни на последователите си как го е направила. «Казвам ви как и защо съм отслабнал ... напълно затворен. Цел: благосъстояние

балансирайте тялото и ума

привеждане в съответствие с моето здраве », започна да казва, докато фигурата му изглеждаше горда.

Нещо изненадващо, тъй като поради затвореността повечето хора водят много заседнал живот. Таня Ласера ​​винаги се е застъпвала за нормализиране на телата, но преди да вали критика върху нея, тя е решила да отслабне, за да бъде добре, да балансира тялото и ума си и да се приведе в съответствие със здравето.

Феновете му обаче не харесаха, за да постигне това, той използва метода като периодично гладуване. „Първата седмица на затвора бях толкова съкрушен, че загубих няколко килограма, които послужиха като изходна рампа, за да го приема сериозно“, обясни той след това на своите 668 хиляди последователи в Instagram заедно със снимка, на която промяната се оценява физически. „Опитвам се да постим по 16 часа всеки ден и работи чудесно. Чувствам се страхотно с празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Чувствам се лек и съм щастлив, че се чувствам комфортно в кожата си ", уверен.

Самата тя предупреди, че това не са методи, които да се правят с лека ръка и без медицинска консултация. Бъдете отговорни за здравето си и се погрижете, моля. Нямам нищо против да препоръчам "да не ям" ... Ям, много. Само че вече не през всички часове. Здравето винаги трябва да е на първо място, психическо и физическо; в този ред ", Ласера ​​даде да се разбере.

„Доста ме е страх от количеството хора, които ме питат за пости, а истината е, че аз съм никой. Моля, информирайте се, отидете на лекари, специалисти, диетолози ... ", каза водещият. „Много ме натоварва да бъда отговорен или да се чувствам за здравето на другите. Имам достатъчно с моята", добави.