Съставки
- 2 супени лъжици пшенични трици
- 2 супени лъжици овесени трици
- 4 супени лъжици 0% мазнина разбито сирене
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 3 белтъка
- Шипка сол
Изглежда, че рецептите на Дюкан са успешни, особено ако се отнасят до ястия със сладък зъб или такива, които са склонни да са калорични. Не би било лошо да опитате тесто за пица Dukan. Дали ще ви свършат работа триците, белтъкът и обезмасленото сирене? Като пълнеж той използва съставките и комбинациите, разрешени от известната диета.
подготовка: 1. Добавете 3-те белтъка, разбитото сирене, солта и маята към сместа с триците. Разбъркваме тестото добре, докато получим плътна консистенция и хомогенна текстура.
2. Покрийте дъното на микровълново безопасна купа или кръгла форма със специална хартия за печене. Поставяме тестото в микровълновата за 4 минути, така че да отнеме консистенция, преди да го изпечем със средно висока мощност.
3. Сега можем да поставим избраните съставки върху пицата и да я изпечем до кафяво.