Изборът на диета, която най-добре ни подхожда, понякога е сложна задача. Зависи от много фактори, но основният е нашата воля. Знаете ли, че в зависимост от вашите нужди, вкусовете ви или бързането ви да отслабнете, ще има диети, които да работят по-добре или по-зле за вас? За да ви помогнем в това, ние създадохме този тест, с който можете да разберете кой план е най-подходящ за вас. Не чакайте повече!
Вашият браузър не може да покаже това видео
Ако сте решили ви постави на диета и не знаете кой да изберете, ние можем да ви помогнем. С нашия тест ще можете да разберете само за няколко минути кой е идеалният режим за вас според вашите вкусове, целта, която търсите, или начина ви на живот. Препоръчваме обаче, след като знаете резултата, да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, за да Ви дадат необходимите насоки за провеждането му. Готов?
Във всеки случай вече знаете, че не си играете с храна. Идеалното е да избягвате експресна диета и винаги да носите такава здравословна храна. Без да забравяме, разбира се, практикуването на физически упражнения редовно. Комбинацията от двата навика ще бъде ключът към поддържането на идеалното ви тегло. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат. Разгледайте!
- Калкулатор; на линия; определете най-добрата диета за постигане на идеалното тегло
- Балансирана диета, идеална за хранене по време на химиотерапия
- Диета или нормална сода Ние ви казваме коя ви боли най-много
- Протеините в диетата знаят какво е препоръчителното количество
- Какво означава да се храните здравословно и коя е най-подходящата диета?