thich

Тич Нат Хан е на 91 години и е типичният майстор на Дзен. Плодовит писател, поет и пропагандист на вътрешната трансформация чрез медитация, този приветлив, безметежен и вдъхновяващ личност будистки монах се отличава преди всичко с голямата си активност за мир и човешки права.

Всеки, който все още не е прочел нито една от книгите си, вероятно ще си помисли, че сме изправени пред поредния гуру на будизма. Учителят Хан обаче е много повече от това. Неговото наследство и обширна работа съчетава изключителни нюанси от голям интерес и стойност. От една страна, тя включва цялата мъдрост на най-забележителните традиционни течения на будизма. От друга страна, той знае как да ги прилага чрез методите на съвременната психология.

„Всеки миг е дар от живота“.

-Този Nhat Hanh-

Следователно бихме могли да кажем, че една от основните добродетели на Thich Nhat Hanh е била да се обърнем към западняците по солиден и прост начин към цялата практика на дзен. Още повече, ако днес познаваме и задълбочаваме понятия като внимателност, това е така, защото фигури като Hanh са превели и усъвършенствали това древно наследство, за да направят това наследство ресурс и философия, достъпни и полезни за всички.

От друга страна, в допълнение към тази дидактична и вдъхновяваща работа на този будистки монах, несъмнено има и неговия собствен живот. "Виетнамският учител", както често го наричат, е практикувал това, което той определя като ангажиран будизъм. Още в младостта си беше наясно, че неговата не е онази съзерцателна и пасивна религия на уединение в манастир. Той участва във войната във Виетнам, като се грижи за хората и след това основава училища и помощни служби за възстановяване на градове и села.

Както виждаме, ние сме пред фигура от голямо социално и духовно значение, която заслужава нашето внимание.

Thich Nhat Hanh, Уроци по мъдрост

Thich Nhat Hanh е роден във Виетнам през 1926 година. Преподавал е в Колумбийския университет и Сорбоната и дори е бил номиниран от Мартин Лутер Кинг-младши за Нобелова награда за мир през 1967 г. До ден днешен и след като е преживял инсулт през 2014 г., води по-спокоен живот в будистка общност в близост Бордо, който той основава през 1982 г.

Неуморен писател и предавател на дзен будистката философия, преди всичко е поразителна дълбоката простота, с която неговите послания идват, за да ни завладеят. В книги като „Към вътрешен мир“, „Сърцето на ученията на Буда“ или „Чудото на вниманието“ те предават концепции, идеи и принципи, където учението се смесва със самата мъдрост и психология.

Затова нека видим някои от онези уроци, части от мъдрост, пълна с нюанси и красота, която винаги ни вдъхновява.

1. Добротата може да промени света

„Източникът на любовта е в нас и ние можем да помогнем на другите да осъзнаят, че щастието е в обсега им. Необходима е само дума, действие и мисъл за намаляване на страданието на друг човек и за радост ”.

Университетът в Мичиган и Университетът на Тохоку, Япония, проведоха проучване през 2006 г., където тази връзка беше демонстрирана. А) Да, хората с отворено и позитивно отношение, които насърчават любезни действия в най-близката си среда, винаги създават много полезни промени в другите. Те подобряват настроението, създават връзки на доверие и облекчават съжаленията и притесненията.

Ако успяхме да практикуваме здравословното упражнение на доброта и уважение всеки ден, както посочва самият Тич Нат Хан, бихме могли да променим света.

2. Съзнателна любов, любов, която благоприятства свободата на другия

„Трябва да обичате по такъв начин, че човекът, когото обичате, да се чувства свободен“.

Виетнамският учител ни казва много ясно: да обичаш някого означава да му предложиш внимание, присъствие, способно да накара другия да покълне, сякаш е най-красивото цвете. Сега тази внимателност към нашите близки трябва от своя страна да благоприятства не-потискащия растеж, привързаността, която движи към свободата, която разширява своите корени към пълнота и своите венчелистчета към просветление.

По този начин и както той обяснява в своите книги и уроци, най-доброто, което можем да предложим на света, е онази автентична любов, която се грижи и уважава еднакво всички видове на тази планета, благородна и добронамерена енергия, която се връща към самия космос.

3. Бъдете наясно със страданието на другите

Не избягвайте контакт със страданието. Не губете съзнанието за съществуването на тази реалност в света. Намерете начини да бъдете с тези, които страдат по всякакъв начин, включително личен контакт, посещения, изображения, звук ... ".

Тези думи, изречени от Thich Nhat Hanh в една от неговите речи, показват тази активна ангажираност към страдащите, които го определят толкова много. На свой ред е поразителна необходимостта да го осъзнаем във всички сетива: да виждаме болката на другите, да я чувстваме и дори да я слушаме.

Защото, който страда, има лице, който прекарва зле го показва със своите действия и гласа си Още повече, Страдащите могат да бъдат близо до нас, точно до нас и понякога дори не ги слушаме. Затова нека да сме наясно с тази повтаряща се реалност в нашето ежедневие.

4. Можете да се справите със страха

„Страхът ни държи фокусирани върху миналото или притеснени за бъдещето. Ако можем да признаем страха си, можем да осъзнаем, че в момента сме добре. Точно сега, днес, все още сме живи и телата ни работят чудесно. Очите ни все още могат да видят красивото небе. Ушите ни все още могат да чуват гласовете на нашите близки. "

Това отражение на виетнамския майстор несъмнено е едно от най-красивите, успешни и мъдри. Той не само говори за страх, той говори за справяне и знае как да надхвърли тази полезна емоция, но често лошо управляван, което ограничава живота ни толкова много. Страхът трябва да благоприятства оцеляването ни, а не да го спира.

Следователно няма нищо по-добро от оценяването на настоящия момент, за да осъзнаете нещо много просто: ние сме живи, животът продължава и имаме способността да продължим напред в собствената си компания, в унисон със свят, от който продължаваме да бъдем интимна и ценна част.

В заключение, нещо, което се откроява във философията на Nhat Hanh, е тази способност да комбинира голямо разнообразие от учения от традиционния дзен с различни течения на будизма и съвременната психология. Всичко хармонизира, всичко се побира и всичко го вдъхновява. Следователно техните приноси, съвети и разсъждения са винаги толкова разбираеми за нас, колкото и валидни за насърчаване на личностното ни израстване.

Виетнамският учител е жива легенда, чието наследство никога няма да бъде угасено.