тиквена
Chary Serrano 15 септември 2012 г.

Тази рецепта е избрана като победител в състезанието на Canal Cocina Рецепти в стил Дона Хей - Списъкът на печелившите рецепти ТУК.

Вече имаме да берем тикви в градината и аз използвах тези с форма на лешник, които имат този вкус, цвят и текстура, толкова добри и очевидни за печене.

Не казвам, че този десерт е подходящ за диабетици, както при друга светлина, тъй като има течен карамел, а тиквата има ГИ 75, висок (виж в този блог Таблица на гликемичните индекси), но имаме възможност да не добавяме карамел, дори намалете количеството тиква, което би довело до по-флангообразна текстура.

Съставки за 4 човека

  • 400 гр. от сладка тиква, почистена от кожата и тръбите
  • 2 обезмаслени лимонови кисели млека
  • 200 куб. См. обезмаслено мляко
  • 5 яйца (Това са средни полета; ако са мазнини сложете 4)
  • 1 щедра супена лъжица течен подсладител
  • 1/2 чаена лъжичка смляна канела
  • Течни бонбони

Тук е студено. Виждате колко добре се отделя от стените на формата.

Използвах този силикон, който е доста приятен, освен това наличието на централен отвор прави готвенето по-бързо, по-добро и по-равномерно, но можете да използвате всяка форма, безопасна за микровълнова фурна.

Възползвам се от възможността да ви кажа, че моята двуседмична статия вече е публикувана в блога на HITSBOOK.
Този път става въпрос за запазване на храната, част I, тъй като е първата от поредицата и можете да я прочетете ТУК

Коментари

идеална рецепта за тържества у дома и изненадващи гости. Много благодаря, прегръдка. Светло синьо

21 септември, 2020 14:09

Рецептата е много добра, много е вкусна.

21 септември, 2020 17:09

Рецептата е много добра, много е вкусна.

21 септември, 2020 17:09

01 декември, 2013 20:12

02 декември, 2013 22:12

Ммм колко богат! Трябва да се опитам да го направя. Харесва ми идеята да го готвя всичко в микровълнова печка.

17 октомври, 2013 г. 00:10

Ще видиш как ти харесва, Бего

18 октомври 2013 г. 10:10

Ако забележите, той се прави с подсладители и аз давам възможности да го направя по-малко калоричен, като например да не слагате карамел и да намалите съдържанието на тиква.

Веднага след като успея да спра, ще ви изпратя рецепти за вашето предизвикателство, много съм зает и едвам получавам половината от това, от което се нуждая.

09 октомври, 2012 21:10

Радвам се, че ви обслужва. Целувки

09 октомври 2012 г. 21:10

Здравей Чари, благодаря ти, че посети моя блог и участва в моето предизвикателство. Не познавах вашата и избрах тази рецепта, защото обичам тиквата. Не мога да имам захар, така че рецептата не е много подходяща за мен, но винаги мога да я направя с подсладител и да имам малко.
Очаквам вашите рецепти. Поздравления за вашата работа. Всичко най-хубаво

09 октомври 2012 г. 11:10

Здравей Чари. Каква радост да видя тази рецепта, имам гигантска тиква от полето на свекърва ми и не ми се ядеше отново печена, ще запазя рецептата ви, за да я направя, bssss.

09 октомври, 2012 10:10

Ако е вкусно, Маега

07 октомври 2012 г. 09:10

Ммммммм, как изглежда Чари? Сигурен съм, че е вкусно. И също така без калории .

21 септември 2012 г. 01:09

Благодарение на вас Мерцедес

17 септември 2012 г. 01:09

Здравей Llimaverda, целувки

17 септември 2012 г. 01:09

Всичко, което премахва калориите, без да губи вкус, е добро.
Опитвам се да приготвя повече десерти Lights от нормалните, но трябва да има всичко.

17 септември 2012 г. 01:09

Да Мария, много харесвам тези тикви за сладко. Имам и кръглите, с по-бледо месо, с повече вода и оставям тези за яхниите.

16 септември 2012 г. 22:09

Благодаря Пилар, но не мисля, че има много добри и цветни рецепти.

16 септември 2012 г. 22:09

Чари, тиквата е един от любимите ми зеленчуци и никога не съм го опитвал по този начин. Ще взема рецептата от вас, за да я направя и при най-малкия повод. късмет в състезанието. Прегръдка.

16 септември 2012 г. 20:09

Вкусен пудинг, в началото си помислих, че е папая, когато прочетох разбрах, че е тиква.
Добре дошли в моята томбола и благодаря за поздравленията и добрите пожелания за моя първи рожден ден в блога.

16 септември 2012 г. 19:09

богат пудинг, обичам тиква, а също и лек, много интересен, вкус.

16 септември 2012 г. 19:09

Този пудинг, който сте приготвили, е страхотен, ако може и да е малко лек (ха ха.) По-добре. Целувки.

16 септември 2012 г. 12:09

Чари, скъпа, обичам тиква за печене, така че може би се досещате, че този пудинг е вкусен. На всичкото отгоре успяхте да го направите с тикви от вашата градина, колко прекрасно! Целувки.

16 септември 2012 г. 11:09

16 септември 2012 г. 09:09

Тази рецепта има всичко, тя е богата, лесна, бърза и здравословна. Успех в състезанието. Целувки:)