Пълнени чушки, приготвени в микровълновата фурна

чушки
Chary Serrano 14 юли 2019 г.

The пипер Това е плод, принадлежащ към семейство Solanaceae и от рода Capsicum. Чушките осигуряват много нискокалорични тъй като имат високо съдържание на вода. Те са много богати на хранителни вещества и фибри, които освен че подобряват вкуса на ястията, помагат да ви задоволят.

Свойства на чушките:

The зелен пипер Има донякъде горчив вкус, както е в ранните етапи на растеж на плодовете и ще узрее в червено, когато узрее.

The червен пипер Той е най-сладкият, тъй като е завършил процеса на зреене, който го обогатява с въглехидрати и протеини.

Съставки за 2 човека

  • 1 червена чушка
  • 1 жълта чушка
  • 200 г мляно пилешко и пуешко месо
  • 1 скилидка чесън
  • 1/2 среден лук
  • Екстра върджин зехтин *
  • Настърган пармезан
  • Сол
  • Пипер
  • прах розмарин и прясна клонка за гарнитура

В тази рецепта ще използвам червено и жълто. Същият пълнеж с леки вариации на вкуса и преди всичко придава различен щрих на гледката при представянето на ястието

Как се правят червените и жълтите чушки и пълнежът:

Хвърляме настъргано сирене и ги слагаме в микровълновата.

Тъй като програмирането на всеки от тях е различно, ще ви кажа, че в моето сложих програма от М.О. плюс грил на 60 - 40% за 15 минути.

Пълнени чушки в микровълнова фурна

НАБЛЮДЕНИЯ:

Ако ти микровълновата няма скара, можете да ги направите в M.O. от 7 до 10 минути (вече ви казах, че зависи от микровълновата) и ги завършете с фурна скара. С около 3 минути силна скара би било достатъчно. Ще продължим да пестим енергия.

ТРИКОВЕ И СЪВЕТИ:

Смесете супена лъжица или две от пържен домат.
Можете да направите тази рецепта с остатъци от месо че имате много други препарати, дори ако ме прибързате, с шунка или пуйка, които трябва да похарчите незабавно.
И за промяна, с останки от някои риби.
Всичко останало е същото, или можете да смените розмарина за копър, това върви много добре с риба или магданоз.
Става въпрос за това да не губите храна. В същото време, когато ги рециклирате, ще получите изискано ястие.

В този блог има и други различни начини за пълнене на чушки. Поставих само две от тях, които можете да видите в:

ЧУШКИ ПЪЛНЕНИ С ТОРТИЛА АЛ ПЕДРО КСИМЕНЕЗ
ЧУШКИ В СОС, ПЪЛНЕНИ С КАРТИФОВА ТОРТИЛА И ЛУК

Друга презентация:

Пълнени чушки, приготвени в микровълновата фурна

Благодаря ви, че посетихте моя блог. Ако имате някакви въпроси или притеснения относно тази рецепта, с удоволствие ще ви отговоря чрез коментарите.

Коментари

ммммм, който е богат и лесен за изпълнение. Разбрано. Поздрави Fabydufit

16 юли 2019 г. 23:07

Ако го направите, ще видите как ви харесват. Целувки

17 юли 2019 г. 08:07

Намирам за чудесно да мога да ги готвя в микровълнова печка

16 юли 2019 г. 19:07

Това е много бързо, особено когато правите толкова малко. Целувки

16 юли 2019 г. 20:07

Страхотен съм любител на този зеленчук. Истината е, че обикновено пълня тиквички, следващите ще са чушки!

16 юли 2019 г. 10:07

Пълня и патладжани и много обичам тиквички, но никога не съм ги пълнил. В блога има още рецепти за пълнени чушки,

16 юли 2019 г. 16:07

Със сигурност с докосването на скара в края са вкусни! Обичам вашата рецепта. Прегръдка, Кариме

15 юли, 2019 18:07

Благодаря ви много Кариме. Поздравления

16 юли 2019 г. 16:07

Колко богато изглежда! Обичам чушките. Каква рецепта ! Прегръдка, Селесте

15 юли, 2019 16:07

Благодаря ви много, Селесте. Поздравления

16 юли 2019 г. 16:07

Обожавам пълнени чушки ! Винаги съм ги правил хубави с домати, но тези кайма изглеждат вкусни. Ще се опитам да ги направя

15 юли, 2019 13:07

Сигурно ги харесваш, Ванеса. Поздравления

16 юли 2019 г. 16:07

Ястие, което винаги харесва Поздрави Аманда

14 юли 2019 г. 19:07

Много хора го харесват много, това е едно от универсалните ястия. Целувки.

16 юли 2019 г. 16:07

Обожавам пълнени чушки. И ако освен това не ми се налага да използвам фурната, още по-добре. Благодаря ви много за вашата рецепта. Не се съмнявайте, че ще го направя.

14 юли 2019 г. 16:07

Радвам се, че ти харесва. Със сигурност работи за вас. Поздравления

16 юли 2019 г. 16:07

Ние сме харесали вашата рецепта. Щом можем, ще го направим у дома.