Актуализирано на 31 октомври 2019 г., 14:01
Фитоестрогените и други активни съставки на червената детелина правят препоръчително лечение на симптомите на менопаузата и менструалната болка.
The червена детелина (Trifolium pratense) се среща почти на всяка поляна, но малко хора знаят показанията му като лечебно растение.
The розови или белезникави цветчета притежават полезни свойства за коригиране на различни дисбаланси. Един от най-важните се основава на вашия съдържание на фитоестроген, вещества, които приличат на женски хормони.
Следователно, червената детелина служи за коригират ендокринните дефицити естествено, без да е необходимо да се прибягва до синтетични хормонални лекарства със странични ефекти.
Можете да си купите тинктурата при билкар или направете го сами следвайки някои прости инструкции.
Как да си направим тинктура от червена детелина
Тинктурата е екстракт, в който носител вещество, обикновено алкохол, разрежда и запазва активните съставки с терапевтични свойства на лечебните растения. В този препарат концентрацията на активните съставки е по-висока, отколкото в други форми, като например инфузия.
Не се задушавайте! 10 храни за хормонален баланс
За да направите тинктурата, от която се нуждаете:
- Шепа сухи цветя от червена детелина, които можете да си купите при билкаря, или да ги берете на поляните между април и ноември.
- Неутрален алкохол с най-малко 40 об.%, Какъвто е случаят с кюспе или водка.
- Стъклен буркан с винтово затваряне
- Филтър за кафе или много фина метална цедка.
- Бутилка с кафява стъклена капкомерка за съхранение на тинктурата
Разработка:
- Поставете цветята в бурканчето с винт и ги притиснете леко на фона.
- Напълнете буркана с избрания алкохол, докато цветята се покрият напълно.
- Затворете буркана и го оставете да се маринова на топло, но тъмно място в продължение на три седмици.
- На всеки два дни разклащайте внимателно буркана, за да стимулирате отделянето на активните съставки.
- На 21 дни прецедете тинктурата и я съхранявайте в кафявата стъклена бутилка.
Можеш да вземеш 30 капки от тази тинктура, разредена в чаша вода, до три пъти на ден.
В допълнение към тинктурата, също можете да вземете обикновена инфузия. За да направите това, две чаени лъжички цветя се оставят да почиват в чаша прясно преварена вода в продължение на десет минути. Можете да приемате по три чаши на ден.
Как да смекчим симптомите на менопаузата?
Лечебни свойства и показания за червена детелина
Червената детелина съдържа формонотенин и гинестеин, един от фитоестрогените в соята. Няколко проучвания показват, че приемът на фитоестрогени положително модулира естрогенното действие в организма: ако има дефицит, те осигуряват допълнителна доза, а ако има излишък от ендогенни естрогени, той намалява ефекта им, като заема тяхното място в клетъчните рецептори.
Какво излишък на естроген е свързано с повишен риск от развитие на рак на гърдата, яйчниците и матката, умерената консумация на фитоестрогени може да предложи известна защита. По-ниската честота на тези видове рак при азиатските жени изглежда се обяснява с обичайната консумация на соя.
Други проучвания показват, че гинестеинът може да действа и срещу рак на устата и езика, особено при пушачи.
В случай на болезнена менструация и менопауза
Основната индикация за червена детелина е менструален дискомфорт (болки) и менопауза (горещи вълни, сърцебиене, главоболие, депресия, деминерализация на костите и др.), в този случай до степен, че е предложена като естествена алтернатива на хормонозаместителната терапия.
В естествената медицина полезността му се отбелязва и за лечение на настинки с кашлица, лошо храносмилане и като диуретик, наред с други показания.
Противопоказания
Червената детелина е безопасно растение, но съдържа вещества, които разреждат кръвта, затова се препоръчва хората, които приемат антикоагуланти, да не я приемат дълго време.
Инфузия за облекчаване на дискомфорта при менопаузата
Препратки:
- Myers et al. Ефекти върху стандартизиран екстракт от Trifolium pratense (Promensil) в доза от 80 mg при лечението на менопаузални горещи вълни: систематичен преглед и мета-анализ. Фитомедицина.
- V. Becka и сътр. Фитоестрогени, получени от червена детелина: алтернатива на естроген-заместителната терапия? Списанието за стероидна биохимия и молекулярна биология
- Бут и др. Клинични проучвания на хранителни добавки с червена детелина (Trifolium pratense) при менопауза: преглед на литературата. Менопауза.