Вашето тяло е уникално, няма две еднакви тела, освен в случай на еднояйчни близнаци.

Вашият размер, вашата форма и височината ви не са нещо, което се появи от нищото.

Защо тялото ви е такова, каквото е?

Ще ви го обясня:

каквото

Слаба съм, защото майка ми беше слаба. Тънката ми форма е резултат от генетичното ми наследство, толкова просто.

Никога не съм правил нещо специално, за да бъда стройна, просто съм такава, стройна. въпреки това, сестра ми е здрава, силна, има дори такива, които може да я смятат за дебела.

Направила ли е нещо специално, лошо или неподходящо, за да бъде такава? Съвсем не, тялото му е здраво, поради генетичното наследство от баща ми, който имаше такова тяло.

Ние сме двама различни братя поради генетичното си наследство. Аз съм тънък, а тя здрава.

Вашето тяло има форма поради вашето генетично наследство. И това не може да се промени. Ти си такъв, какъвто си. В света има голямо разнообразие от размери и форми на тялото. Помислете за пигмеите и масаите. Някои много ниски, а другите много високи.

Има още един елемент, който определя формата на тялото ви. Всяко тяло натрупват повече или по-малко мазнини също поради генетично наследство. Със сигурност познавате хора, които ядат всичко и не трупат мазнини. От друга страна, другите го натрупват лесно.

Въпросът е Защо телата натрупват мазнини? Връщаме се назад във времето. Преди милиони години хората се бореха да оцелеят и основната им грижа беше да си набавят храна.

Имаше сезони, когато храната беше в изобилие, а други времена, когато храната беше оскъдна. The човешкото тяло се адаптира към тази несигурна среда чрез натрупване на мазнини за да оцелеят в периоди на глад.

Вие сте резултат от прекрасен биологичен механизъм, който позволи на вашите предци да оцелеят от глад, епидемии, войни, природни бедствия и т.н. Благодарение на този ресурс за натрупване на мазнини в тялото, вие четете този текст.

Днес, с изобилието от храна, не е необходимо да се натрупват мазнини, както преди, но тялото отнема време, за да се адаптира към новите обстоятелства. Този механизъм за натрупване на мазнини не можете да промените, е тази, която имате.

Вашето тяло е генетично перфектно.

Да, тялото ви е резултат от еволюция, в която са оцелели най-добре приспособените към обстоятелствата. Вашето тяло работи перфектно и неговата форма, размер и натрупване на мазнини са уникални и перфектни.

Представете си един ескимос на Северния полюс преди 3000 години, който беше висок, слаб и строен. Възможно е да се усмихвате, защото осъзнавате това Не бих оцелял през зимата.

Човешкото тяло се е приспособило към различните климатични условия и различните видове налична храна.

Вашето тяло е генетично перфектни и не можете да го промените.

Опитайте се постоянно да правите упражнения и диета и ще забележите това не напредвате в дългосрочен план и че не можете да промените нищо, което ви е дадено генетично.

Но за много хора това не е радост и още по-малко утеха, знаейки, че тялото им е генетично перфектно и че те са такива, каквито се дължат на генетичното си наследство.

Оставете ми вашата информация, за да ви изпратя БЕЗПЛАТНО! двата основни ключа за отслабване:

Днешното общество цени слабостта и отхвърля мазнините.

като Английско общество от викторианската епоха Оценявах стриктното ограничаване на емоциите и отхвърлих тяхното изразяване.

The настоящият модел за красота е нещо културно, не е естествено, логично или здравословно. Това е нещо наложено, да, социално наложено.

Ако човешките същества имат голямо разнообразие от тела, би било логично да ги приемем всички. Как приемаме, че в човечеството има хора с различна височина, цвят на косата, религии, раси, езици и сексуална ориентация.

Ще обобщя, но служи за разбиране на случващото се.

В днешното общество слабите хора се страхуват от напълняване, а дебелите хора страдат, защото се опитват да отслабнат и не го получават. Имаме ли здрава и приемаща връзка с тялото?

Мисля, че отговорът за повечето хора би бил, не. Много хора страдат, чувстват се отхвърлени, осъдени, отрицателно оценени от тялото ви и дори дискриминирани за това, че са дебели, защото тяхната генетика им е дала тяло, което не реагира на това, което това общество цени и приема културно.

Културата на днешното общество ни повтаря и ни е внушила, че трябва да сте стройни, за да бъдете перфектни, привлекателни, успешни, секси и щастливи.

Много хора вярват, че причината за тяхното нещастие е, че те не са слаби и те се стремят да бъдат такива, защото така ще бъде решено всичко останало или поне те вярват. Те мислят, че "когато съм слаб, ще се радвам, ще премахна цялата емоционална тежест от мен, която ми причиняват излишните килограми".

Да бъдеш слаб, за да постигнеш щастие?

Но възможно ли е да бъдем слаб човек, да ни прави щастливи? Възможно ли е много хора да отслабнат и да постигнат тънкостта, която обществото настоява, че трябва да постигнем, за да бъдем здрави и щастливи?

За по-голямата част от хората отговорът е не.

Линда Бейкън, Доктор по физиология, специализирана в храненето и регулирането на теглото, от Калифорнийския университет, казва за това в своята книга Body Respect:

„Истинският проблем е фокусът ни върху лечението и предотвратяването на мазнините. Тази епидемия от затлъстяване съществува само защото сме я определили да съществува. Епидемията ще изчезне веднага щом спрем да патологизираме теглото и да отнесем хората към необосновани и произволни категории като нормално тегло, наднормено тегло и затлъстяване, като основа за оценка на тяхното благосъстояние, което се отразява на техните вярвания относно тяхната стойност като хора ".

Какво е мнението ти за това? Чувствате ли се идентифицирани?