Рената Кийт трябваше да се бори със затлъстяването след трагичната смърт на родителите си и брат си. Променяйки навиците си, сте свалили повече от 50 килограма.

Житейските истории на хора, които са претърпели загуби и са успели да ги преодолеят, могат да мотивират мнозина да променят живота си завинаги. Историята на Рената Кийт е една от тях.

килограма

Младата жена, която днес поддържа стриктна диета и използва социалните мрежи, за да помогне на други, които са живели с наднормено тегло, дълги години страда от наднормено тегло поради смъртта си родители И брат му. В момента тя се бори, за да могат и другите да преодолеят страховете си и да имат пълноценен и здравословен живот.

През 2009 г. Рената загуби майка си от наркомании. Физическите и психологически признаци, които майка й показва, не се виждат от семейството, които бяха изненадани, когато разбраха от какво страда жената.

Четири години по-късно, след завръщането си от войната в Ирак, бащата на Рената е диагностициран с болестта на Паркинсон. Месеци по-късно Рената намери баща си мъртъв в дома им.

„Преживях внезапната загуба на майка ми от нищото. Тя криеше пристрастяване към опиоиди от семейството и то излезе извън контрол много бързо. " „През 2012 г. баща ми се прибра от Ирак и беше диагностициран с Паркинсон. Един ден го намерих мъртъв и изображенията бяха много трудни за обработка и бягство. Започнах да ям, за да се справя с болката ", Рената каза.

Година след смъртта на баща си, Рената отново е поразена от трагедия. Брат му почина от асфиксия от пиене на алкохол. Разбитата млада жена се пристрасти към нездравословна храна, сода и бонбони. Младата жена, която живееше в Хънсвил, Алабама, тежеше 131 килограма.

„Брат ми беше починал няколко дни преди да го намерим и аз отново ядох много храна, за да покрия болката си.“ Изядох калориите и захарта един ден преди обяд. Най-вече ядох всичките си ястия в кола ", тя разказа измъчена.

По време на пътуване до Лос Анджелис, Рената преживява ситуация в самолета, която променя живота й завинаги. Седенето на мястото му беше много трудна задача и той трябваше да поиска от персонала на авиокомпанията да му даде удължител на предпазния колан.

Освен това тя претърпя гръбначно нараняване, което доведе до опасна операция, която я накара да преосмисли какво страда."Имах нужда да се отнасям по-добре с тялото си. Всичко дойде до главата си, когато се оперирах, вид гръбначен синтез. Възстановяването и болката ме накараха да осъзная как взех тялото си за даденост и трябваше да отслабна, за да избегна по-нататъшно увреждане на гръбначния стълб. ", - разказа Рената.

Младата жена описа, че знае как да живее с болката си заради нейната смърт родители и нейния брат, без да зависи от храната и който се чувства прероден след започване на диета, придружена от упражнения три пъти седмично с личен треньор. Renatta за две години може да успее да тежи 63 килограма.

От този ден Renatta насърчава своите повече от 40,6 000 последователи в Instagram да се хранят здравословно и да спортуват. „Вместо да се гмурнете в друга програма за отслабване, отделете малко време за работа и подхранвайте първо психичното си здраве - разберете защо.“ Защо качихте това тегло? ", Рената завършва.

Ако искате да слушате Radio Mitre, щракнете тук