Времената на глад, през които са страдали приматите, след загубата в крайна сметка се възстановяват. Преяждането рано или късно винаги идва

служи

Преди около 10 милиона години цялата екваториална зона на Африка беше буйна джунгла. В този тип местообитания, пълен с дървета, беше добра идея да се живее от земята. Приматите са се специализирали в дървесния живот в продължение на милиони години с изненадващи адаптации като хващане за ръце и крака, очи на месоядни животни за измерване на разстояния и висок мозъчен капацитет в резултат на нуждата им да живеят в общността и да си взаимодействат. Друга поразителна адаптация беше способността им да виждат в цвят поради факта, че тяхната изключително полезна диета ги принуждава непрекъснато да търси зрели плодове, нещо, което можете да направите много по-лесно, ако можете да различавате червените и жълтите.

В тези, че нашите щастливи примати не са знаели какво предстои, по това време милиони тонове магма от земната мантия се насочват към земната кора с ясното намерение да разбият Африка наполовина (процес, който продължава и днес). Този конвективен шлейф причинява това, което е известно в геологията като долината Рифт, участък от терена, който поражда обширни долини с планински вериги от двете страни. Тези планини започнаха да предотвратяват преминаването на натоварени с вода облаци в Източна Африка, така че буйната джунгла започна да се трансформира в обширните равнини, които днес познаваме като савана. Примати, които не са имали късмет да останат в източната зона, са били по въжетата, Древните им адаптации не струваха много в безлесна равнина, равнина, в която много други животни имаха милиони години еволюционно предимство, нещо, което се превърна в по-добро зрение, слух, нокти, зъби или по-голяма способност да бягат, атакуват и бягат. Смята се, че по-голямата част от нашите нещастни примати ще умрат и за малцината, които се противопоставят на изчезването, животът трябва да бъде наистина труден.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА

Адаптирайте се или умрете

Вече видяхме, че предците на човека не се открояват в нищо срещу новите си конкуренти. В нищо? добре, черепният капацитет беше точка в полза на нашите баби и дядовци. Смята се, че някои групи примати трябва да са изцедили тази черепна способност, за да генерират стратегии за оцеляване. А какво да кажем за храната? Ами забравете за плодовете, просто защото няма да има достатъчно. Тези маймуни станаха опортюнистични всеядни животни че не биха могли да пренебрегнат нищо годно за външен вид, семена, грудки, насекоми, бъгове, мърша. Както виждаме, поговорката за „птица, която лети към гърнето“ има своите години. Тази нова диета, далеч не е проблем, беше предимство тъй като включва протеини с висока хранителна стойност, които плодовете нямат, това позволява на мозъка да се развива повече и по-добре, поради което съществува добродетелна връзка между по-високата консумация на протеини и по-интелигентното поведение, което малко по малко подобрява шансовете за оцеляване.

Невъзможно е да си представим суровите условия, които ранните хоминиди е трябвало да издържат милиони години. Тези условия породиха адаптации, които остават и до днес. По отношение на храната, тази, която ни интересува, тези адаптации трябваше да регулират много дълги периоди на глад които със сигурност бяха верен спътник в нашето праисторическо пътешествие. Нещо, което трябваше да бъде потиснато от метаболизма, така че когато те се появиха, тялото имаше две ясни стратегии, от една страна, намаляване на енергийните разходи до минимум, а от друга да се възползва максимално от всичко минимално годно за консумация. Нека си помислим, че приемствеността на вида е зависела от това и оцелелите са предавали тази адаптация на своите потомци, докато са стигнали до нас.

Ние не правим разлика между глада и диетата

Контролът на тези процеси съответства на мозъчната амигдала и биохимичните механизми, които тя задейства, са много мощни, нека не забравяме, че животът е заложен.

Попадането на диета е типично за последните 50 години, шега в еволюционен план. Вашето тяло няма да прави разлика между диета и животозастрашаващ постния период, поради тази причина гладуването не е добра стратегия, защото е невъзможно да се контролира този порив. Без значение как се казва гуруто, който предлага диета, при която гладувате, защото в крайна сметка той ще се провали, рано или късно запоят ще се появи. Това е като да мислиш, че човек може да издържи, без да диша. В момента, в който тялото ни открие, че е в сериозна опасност, то ще поеме юздите и ще ви принуди да поемете глътка въздух. При глада процесът е подобен, а това, което се случва, е, че по-голямото разстояние във времето ни дава фалшиво усещане за контрол.

Така гладното ще продължи дълго по-скоро, отколкото по-късно ще ядете отново по подобен начин, както преди Но с новост, тялото ви вече е активирало строгите механизми, следователно същото нещо, което сте яли преди, ще ви накара да наддавате много повече.

В крайна сметка заключението е същото, без диети и преки пътища. Преобразованието на храни, основано на научна строгост, е единственият механизъм за здравословен хранителен живот.