Което е пушенето?

пациенти
Пушенето е пристрастяващо заболяване, причинено от тютюневата зависимост. Тази зависимост се произвежда главно от никотин, органично съединение, присъстващо в тютюневото растение.

В по-голямата част от случаите хората с пристрастяване към тютюн започват да пушат преди 18-годишна възраст. В Испания 30% от населението е пушач. Щетите, причинени от употребата на тютюн, са хронични, въпреки че отказването от тази зависимост може да я намали значително с времето. В момента тютюнопушенето е водещата причина за преждевременна и предотвратима смърт в света.

СИМПТОМ

Пушенето създава преди всичко психическа и физическа зависимост от никотина. Човек може да се счита за пушач и е пристрастен към никотина, когато не може без него, независимо от броя на изпушените цигари.

Симптомите на тютюнопушенето включват липса или загуба на апетит, кашлица при сутрешно ставане, умора, затруднено дишане, пресипналост, бронхит, намалено либидо и пожълтяване на зъбите.

Пристрастяването към тютюна, освен симптомите, които причинява, може да бъде причина за появата на много и различни заболявания. Най-очевидните са рак на белия дроб, еректилна дисфункция или стареене на кожата, но списъкът с рискови патологии, дължащи се на тютюнопушенето, е много по-обширен и не спира да расте: различни видове рак като черен дроб, стомах, простата, дебело черво или ректума; бронхит; пневмония; сърдечно-съдови заболявания; проблеми в кръвоносната система; остеопороза; напредък на менопаузата; стерилност; и т.н.

Симптомите и последиците от тютюнопушенето засягат не само пушача, но и вредят на околната среда чрез въздуха на тютюна, така наречените пасивни пушачи. Те също могат да страдат от кашлица, дразнене на гърлото и очите, главоболие и т.н. И с течение на времето астма, безплодие, емфизем и дори сърдечни проблеми.

ПРИЧИНИ

ЛЕЧЕНИЕ

Отказът от пушене е труден и сложен процес. За да постигнете това, на първо място, трябва да имате мотивация, голяма сила на волята и решителност. Професионалистите съветват да се определи дата за начало, да се знае какво да се прави, когато се появи желанието да се пуши и да се поиска помощ от професионалист, който да ни помогне и за персонализирани насоки.
Има различни методи, които да ни помогнат да победим пушенето. Внезапното отказване от тютюнопушенето е начинът, по който повече хора са успели, докато отказването от тютюна малко по малко е по-трудно. Можете да използвате книги, насочени към отказване от тютюнопушенето или заместващи продукти, като дъвка или лепенки, въпреки че чрез включване на никотин те могат да причинят пристрастяване. Медицински специалист може също да предпише лекарства за облекчаване на симптомите на тютюнопушене и намаляване на тревожността. Има и други методи като лазерно лечение, хипноза или електронни цигари, въпреки че тяхната ефективност не е доказана.

Един от страничните ефекти от отказването от тютюнопушенето обикновено е наддаване на тегло, тъй като апетитът се увеличава и желанието за пушене има тенденция да бъде преодоляно чрез хранене, но може да бъде преодоляно с ежедневен план за упражнения и балансирана диета.

Ползите от преодоляването на тютюнопушенето са незабавни: пулсът и напрежението намаляват, кашлицата изчезва, миризмата се възстановява, кислородът и въглеродният окис се изравняват в тялото, а циркулацията и дихателният дистрес се подобряват. В дългосрочен план рискът от сърдечни заболявания и рак на белия дроб е значително намален и продължителността на живота се удължава.

Пушещи новини

Достъп до последните новини от вашата общност

Ако вече сте се регистрирали в общността за пушачи, кликнете върху бутона и влезте в новините, които публикуваме за тази патология. Ако не сте регистрирани, не пропускайте нашия блог с новини или включете тази патология в профила си. Ще ви чакаме!

Форум за пушене

Участвайте във вашия групов разговор

Влезте във форума за пушене и открийте всичко, което се обсъжда в нашата общност относно тази патология. Научете за симптомите, леченията и специалистите, диагнозите и много други. Попитайте всичко, което ви притеснява или ви интересува. Участва!