Оценете това съдържание!

Средно 5/5. Гласове: 6

Децата скоро ще се върнат в училище и това е моментът, в който честотата на различните видове инфекции нараства. За това трябва да включим храни за повишаване на защитните сили в ежедневната си диета.

Знаете ли вече кои можете да предложите на семейството си за укрепване на тялото им? Тук ви даваме топ 10 храни за повишаване на защитните сили при децата.

повишаване

ЗЕХТИН

Подобрява имунитета и предотвратява стомашно-чревни проблеми.

ОРИЗ

Източник на въглехидрати, който осигурява енергия и ускорява физическото възстановяване. Гети Имиджис

ЛУК СИРОП

Облекчава дискомфорта в гърлото и кашлицата. Смесете 1 глава лук с 3 супени лъжици мед, малко евкалипт и плискане червено вино, оставете да се маринова за една нощ и това е всичко.

ЗЕЛЕНЧУЦИ

Те предотвратяват проблеми с недохранването и съдържат основни хранителни вещества за правилното функциониране на тялото.

Той помага в борбата с настинките, е естествен изолатор за рани и ценен източник на енергия. Гети Имиджис

Използва се за лечение на анемия, насърчава общото здраве на тялото и защитава кожата.

РИБА

Повишава защитните сили на организма и помага за предотвратяване на анемия. Гети Имиджис

ПЛАНТИН

Той има въглехидрати, които осигуряват енергия, освен че поддържа тялото хидратирано благодарение на високото си съдържание на калий.

ПШЕНИЦА

Подобрява настроението благодарение на съдържащия се в него триптофан. Той е хранителен енергетик и съдържа също желязо. Гети Имиджис

КИСЪЛ

Предотвратява и противодейства на симптомите на диария, освен че спомага за възстановяването на чревната бактериална флора.

Рецепта без кости с 3 различни соса
Рецепти за здравословна храна в чест на мексиканската майка

Тези рецепти, които ще ви харесат

Как да имаме по-добра диета за тази 2021 година

3 храни, които отслабват имунната ви система

Защо да не използвате повторно парцалите.

Познайте скандинавската диета и от какво се състои

Рецепти за чили и мексикански сос, основни.

Кои са храните, които ви осигуряват най-много.

10 козметични процедури с натурални съставки

5 факта, които трябва да знаете за храната.

Най-добрите супер храни за тази 2021 година

Предимства на tejocote, за да се възползвате от този сезон

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни палачинки

Ползи от листата на гуава за вашето здраве

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.