2020

Вкъщи имаме два вида обитатели ... тези, които тренират често и поддържат форма (аз и дъщеря ми), и тези, които обичат да хапват с часове, гледайки телевизия, без да вдигат пръст (съпругът и племенникът ми). До последната двойка ленивци най-накрая ги убедих, че здравето им е на първо място. Поканих ги да следват режим на упражнения с мен и потърсих най-доброто средство за изгаряне на мазнини какво можех да намеря.

Като такъв, със заседнал живот повечето водят до много мазнини коремна или разположен в различни части на тялото. Нека да сме наясно, не става въпрос за чиста естетика. Ако живеете по този начин, рискувате да страдате от много заболявания, така че защо да не се насладите на физическа активност, която е толкова забавна, а също така да помогнете на тялото малко с фет бърнър мощен че служи толкова много за мъже Какво за жени?

Най-добрите изгарящи мазнини

#PreviewProductRating
1 DUAL Pro Fat Burner | Отслабнете без. Няма отзиви Вижте цената на Amazon
две Изключителен термогенен и отслабващ с. Няма отзиви Вижте цената на Amazon
3 ЧИСТ Л-КАРНИТИН | Отслабване и. Няма отзиви Вижте цената на Amazon
4 Fitburner + | Мощно изгаряне на мазнини и. Няма отзиви Вижте цената на Amazon
5 Weider Pack Duo Thermocaps (2 кутии от. Няма отзиви Вижте цената на Amazon
6 Amix Thermolean 90 Caps 840 g Няма отзиви Вижте цената на Amazon
7 L-CARNITINE Natural 1500 Допълнение L. Няма отзиви Вижте цената на Amazon

Кое е най-доброто средство за изгаряне на мазнини?

Забравете за чудодейното лекарство, което ви кара да отслабвате, без да се движите от шезлонга. Това не съществува. Това, което съществува, са хапчета, гелове и естествени добавки, с витамин С, L карнитин или Омега 3, които могат да ви помогнат да загубите корема, който е бил там отдавна, комбинирайки ги с упражнения.

Съединението от тях, което е подтискащо апетита, е страхотно, защото тази тревожност, която ни кара да се храним като луди, може да се контролира с малко помощ в началото и по време на процеса, за да се поддържа това, което е напреднало.

За щастие не е нужно да харчите много пари. Можете да получите много достъпни добавки в аптеките, с добро качество и марка. На пазара има разнообразие.

Дори онлайн ще получите някои наистина добри и по-малко скъп, не изгаряйте мускулите и ще ви отведе до оптимално здраве.

Имам собствен списък с 5-те най-добри горелки за мазнини, които използвам често. Споделям го с вас, в случай че търсите такъв, но не знаете откъде да започнете. Така че можете да направите свое собствено сравнение.

Тук ви представяме най-добрите горелки за мазнини:

1. Термогенно изгаряне на мазнини в капсули Detonatrol Amix

Идеален е за тези, които имат бавен метаболизъм и им е трудно да се загреят преди тренировка. Е мощен и в комбинация с взискателна рутинна тренировка, тя си върши работата много добре. Заслужава толкова много за мъже Какво за жена. Неговото предимство е, че увеличава енергията и издръжливостта, когато тренировъчно темпо е високо и от своя страна изгаря телесните мазнини, когато активира процеса на липолиза.

Важното за вас да ви хареса и да работите е, че пиете достатъчно течност, предимно вода, когато я пиете, те също могат да бъдат натурални сокове но най-препоръчителна е водата.

2. Fat Burner с L-Arginine Burner Dub Nutrition

Тези, които може да се притесняват от загуба на мускулна маса, докато вземат горелка на мастната тъкан, не трябва да се страхуват от тази версия. Термогенната формула, която носи, предотвратява загубата на мускули, докато си върши работата срещу мазнините и подобрява енергията.

Разбира се, за отслабване то трябва да бъде придружено от a добра диета и упражнения. Мнозина са жадни, когато го използват и това е търсен ефект, така че тези, които го консумират, да пият много вода.

Този продукт, от друга страна, помага за предотвратяване задържане на течности това ни кара да изглеждаме възпалени, така че е добър вариант, ако искате да започнете по-здравословен живот.

3. Fat Burner Appetite Suppressant Sport UltraPower Natural Nutrition

Ако освен че водите фитнес живот сте веган, това може да е най-добрият ви вариант. Тази добавка, която ще ви издържи около два месеца, тъй като се предлага със 120 капсули, идва с естествен L-карнитин и се произвежда от растения, аминокиселини и витамини.

Той е сертифициран от Британското вегетарианско общество като 100% веган.

Когато се приема, той утолява апетита, увеличава енергията и насърчава мускулната работа. Комбинирайки го с добра рутинна тренировка и грижа за това, което ядете, можете да видите резултатите след около 10 дни. Има такива, които от време на време се възнаграждават с това, което наричат ​​„мамят ястие“ и това не обръща процеса, но ако искате да сте стриктни, ще бъдете по-добри.

4. VNComp CLA Vanguard Nutrition коремно изгаряне на мазнини

Тези, които страдат от високи нива на холестерол и триглицериди и искат да намалят теглото си, ще намерят подкрепа в тази добавка. Започнах с този по-специално, защото се чувствах уморен по време на тренировка и в рамките на една седмица усетих разликата.

Намалява апетита, увеличава енергията и показва много как помага за отслабване и намаляване на червата. Едно от предимствата му е, че капсулите му са лесни за преглъщане и не са с лош вкус, така че ако сте от тези, които са изнервени по този въпрос, няма да сгрешите с този продукт.

Може да се приема перфектно заедно с шейкове и след това да пиете течност в количество, за да ви помогне да работите по-бързо.

5. Комплекс за контрол на тялото с естествено изгаряне на мазнини Vegavero

Това е специално направено за тези, които следват веганска и безглутенова диета. Неговата зеленчукова формула позволява консумацията му без проблеми за тази група хора. Съдържа екстракт от зелено кафе, зелен чай, малинов кетон, лют червен пипер и цинк. Всички тези съставки произвеждат термогенен ефект за повишаване на телесната температура, така че да започнете да изпотявате всички натрупани мазнини.

Освен това работи като инхибитор на усвояването на захарите, поради което работи чудесно за хора с диабет. Намалява тревожността и онова ужасно желание за кълване, които по-късно се трансформират в онова черво, което винаги искаме да премахнем.

Така че всеки отслабва по-бързо, нали?

Какво е фет бърнър?

Това е лекарствена формула и витаминна добавка, която спомага за увеличаване на енергията, регулиране на нивата в кръвта и изгаряне на телесните мазнини.

Ако се комбинира с балансирани диети и тренировъчни съчетания, това може перфектно да помогне за отслабване и да накара хората да се чувстват по-пъргави, по-здрави и с по-добър външен вид. Това от своя страна подобрява самочувствието.

Има такива, които го използват само за тези цели, но културистите предпочитат да изгарят горния слой мазнини в кожата, така че мускулите им да изглеждат по-дефинирани.

Съставките му могат да варират и в повечето случаи благоприятстват хората с високи нива на триглицериди, холестерол и кръвна захар.

Те могат също така да допълнят диетата на вегани или алергични към глутен.

Как действат горелките за мазнини?

Чрез наличието на естествени съставки в комбинация с витамини те постигат различни ефекти върху тялото, които го карат да работи. По този начин локализираната мастна тъкан изчезва. Това, което правят точно, е:

  • Увеличете метаболизма

Това означава, че тялото се нуждае и изгаря повече енергия, за да изгаря мазнините по-бързо, за да се снабди.

  • Потиска апетита

Това е чудесно за тези, които не могат да спрат да хапват (обикновено нездравословна храна). Тъй като има засищащ ефект, кара хората да се чувстват сити и не консумира толкова много калории. Познайте какво означава това ... По-малко натрупани мазнини.

  • Стимулира липолизата

Повечето горелки имат термогенен ефект, който повишава телесната температура и изисква повече консумация на енергия. Тази консумация се извършва от самото тяло, като абсорбира мазнините и ги превръща в енергията, от която се нуждае. Разбира се, това, за да бъде така, както искате, трябва да се комбинира с упражнения и диета. В противен случай може да предизвика противоположни ефекти.

Как използвате горелката за мазнини, за да накарате наистина да работи?

Това не е магия. Не приемате хапчетата и на следващия ден сте слаби. Има няколко правила, които трябва да спазвате, ако наистина искате да намалите червата и да стабилизирате нивата на кръвта си, за да се чувствате и да изглеждате по-добре. Ето няколко препоръки:

  • Трябва да използвате правилната доза

Всички добавки се предлагат с препоръчителна доза, която трябва да спазвате. Можете да консумирате по-малко или повече, стига да е под лекарско наблюдение. Говорим за механизми на тялото, които могат да бъдат засегнати, ако не приемате това сериозно.

  • Балансираната диета и изгарянето на мазнини вървят ръка за ръка

Яденето на сладкиши, шоколадови бонбони и други не особено здравословни закуски няма да ви помогне да постигнете целта си. Освен това трябва да сте наясно, че изгарянето на мазнини не отговаря на хранителните изисквания на човек, така че не можете да спрете да ядете.

Здравословната диета е тази, която най-много ще ви благоприятства да достигнете идеалното си тегло и състояние.

  • Не забравяйте винаги да си почивате добре

Спането добре ви помага да възвърнете загубената енергия след тежка тренировка и след използване на горелката. Ако не го направите, ще се почувствате много уморени да продължите с рутината, която искате и това ще навреди на вашето тяло и цели.

Осемте часа, които казват, че трябва да спите, трябва да са достатъчни. Ако обаче имате нужда от него, не забравяйте дременето.

  • Пии много вода

Кофеинът и другите съставки в тези продукти могат да бъдат много мощни диуретици и много бързо ще почувствате жажда, когато използвате и тренирате. Пиенето на много вода не само ще ви хидратира, но и ще ви помогне да елиминирате токсините от тялото и да усвоите по-добре храната.

Какво трябва да съдържа доброто средство за изгаряне на мазнини?

Когато отидете да си купите, уверете се, че съдържа всички или поне няколко от тези съставки:

  • Кофеин
  • Зелен чай
  • Таурин
  • Витамини

Това са тези, които най-вече ще постигнат желания ефект.

От друга страна, не забравяйте да прегледате препоръки и мнения на други хора, които са ги използвали и които също имат добре подробни инструкции и дозировки.

Също така е най-добре да направите покупка, която трае известно време, за да започне поне повече от месец.

Внимавайте с някои съставки, които могат да навредят

Обърнете внимание на етикетите. Някои съдържат съставки, които вече са били оценени и считани за вредни за здравето. Някои дори са забранени. Например: Динитрофенол, Ефедрин, Аспартам, Синефрин и Йохимбе.

Чести въпроси

Колко тегло можете да отслабнете с мазнини горелки?

Средната стойност обикновено е между 0,5 - 1,5 килограма на седмица. Някои хора вярват, че с горелките за мазнини могат да свалят килограми и килограми мазнини седмично, но това не е физиологично възможно.

Процентът на загубените мазнини обаче може да се подобри. Трябва да имате предвид, че по-голямата част от времето няма да загубите 5 килограма мазнини за една седмица само като приемате добавки. Въпреки че, ако желаете, можете да увеличите това съотношение до 2 килограма на седмица, но то ще бъде само за ограничен период от време.

Какви странични ефекти произвеждат мазнините?

Въпреки че горелките за мазнини са най-вече безопасни, те могат да причинят драстични странични ефекти в следните случаи:

- При хора, които страдат от системна артериална хипертония или висока сърдечна честота, горелките предизвикват продължителни състояния на тревога, причинявайки последици като: неспособност за сън и психоза. Така че консумацията му не се препоръчва при този тип хора.

- Хората, които злоупотребяват с дози, могат да развият зависимост от горелките, тъй като повишават метаболизма, но инхибират апетитния център и потискат глада. По този начин бързо изгаряте мазнините. Обикновено някои хора увеличават дозите, когато виждат резултатите, за да ускорят процеса, но трябва да сте наясно, че това може да създаде зависимост.

- Злоупотребата с горелки може също да причини косопад, акне, костна загуба, сърдечно-съдови заболявания и бъбречна недостатъчност. Затова избягвайте да превишавате установената доза.

Какви храни са добри изгарящи мазнини?

Както казах преди, изгарящите мазнини не отговарят напълно на хранителните изисквания на човешкото тяло, така че трябва едновременно да се храните балансирано.

Някои храни, които могат да ви помогнат, са: зелен чай, броколи, зехтин, чили, ябълки, кисело мляко, пуешки шишчета, канела, семена от чиа, лимон, гуакамоле, леща, ядки и домати.

Всички те допринасят за балансирана диета и, като плюс, техните компоненти ги превръщат в естествени мазнини.