За да не спираме през есента да консумираме салати, Показваме ви оригинална идея, която комбинира зеленчуци с пилешко месо при идеална температура за този климат, това е Топла салата от птици това на порция осигурява:

топла

Съставки.

1 среден картоф, 1 шепа пресен боб, 1/2 морков, 1/2 варено яйце, 1 малко филе от пилешки гърди, листа от целина, 1 супена лъжица олио, сол на вкус, сок от 1 лимон.

Подготовка.

Сварете татко предварително обелени и нарязани на еднородни кубчета, докато стегнат, но напълно готвени. Отделно сварете широк боб предварително почистени. Настържете моркова и накълцайте полу свареното яйце.

Поставете филето от пилешки гърди върху гореща тава. пиле до готовност и след това на кубчета. Нарежете измитите листа от целина и смесете всички съставки на топла температура, с изключение на пилето, което все още ще е топло.

Подправете със сол, сок от лимон и олио. Смесете и готова за консумация.

Да ям.

The Топла салата от птици е отличен основно ястие да се насладите през есента, макар че може да е идеален и като придружител на месо.

Това е пълноценно ястие, тъй като предлага хидратира сложен въглерод, протеин с добро качество и мазнини в балансирани количества. Освен това ни осигурява различни витамини, минерали и фибри получени от включването на зеленчуци.

Това е алтернатива на класическите свежи летни салати, на които можем да се наслаждаваме през есента, готвейки без много усилия и всеотдайност.

Разбира се, можете да изберете други домашни птици и други зеленчуци. Всичко е продукт на нашия вкус и креативност.