Ето ни отново! След като статиите ни за метрото в Мадрид, Барселона и Валенсия постигнаха истински успех, сега погледнахме повече към юга на страната и създадохме карта на калориите на метрото в Малага. За пореден път се чудехме колко калории бихте могли да изгорите при ходене, бягане или въртене на педали между всяка от станциите на метрото.
По-долу ви показваме картата на метрото в Малага, в която можете да видите пешеходните калории между всяка от станциите. Също така създадохме две таблици (по една за всяка линия на метрото), за да можете също да видите изразходваните калории както за бягане, така и за колоездене.
Щракнете върху изображението, за да го увеличите.
Както винаги, това, което искаме да покажем с картите, са здравословните ползи от извършването на малки ежедневни промени, като например слизане на една или две спирки преди нашата дестинация, особено в град, който се радва на толкова хубаво време през по-голямата част от годината.
Разходка
На линия 1 средното време за ходене между станциите е малко над 8,5 минути, със среден разход от 32 калории. В ред 2 средното време се намалява до малко по-малко от 8 минути с разход от почти 30 калории.
Ако искахме да изминем цялата линия 1, бихме отнели приблизително 93 минути и 357 калории. Разхождайки се по цялата линия две ще ни отнеме около 54 минути и около 208 калории.
Най-краткият пешеходен участък ще бъде между станциите Portada Alta и Carranque само с 5 минути и разход от 19 калории. Най-дългият участък ще бъде между Ciudad de Justicia и Portada Alta с 14-минутна разходка и разход от 54 калории.
Бързам
Ако разходът на калории при ходене не ви е достатъчен и имате възможност да тичате, тогава страхотно! На минута можете да изгорите средно 10 калории. Разбира се, това зависи от състоянието на маршрута и наклоните или паданията в разстоянието.
Например, ако не слезем на Princesa - Huelin и не хукнем до El Perchel, ще отнеме около 9 минути и ще похарчим около 108 калории.
Ако се интересувате от това колко време ще отнеме цялото пътуване, това ще бъде приблизително 49 минути за линия 1 и 28 минути за линия две, с общ разход на калории съответно 588 и 336.
Педалиране
Колоезденето е чудесен начин да избегнете седенето (или изправянето) в метрото. Освен това изгаря много повече калории и в някои случаи дори спестява време. Например от La Unión до El Perchel ви трябват само 3 минути и можете да изгорите 21 калории.
Велосипедна линия 1 ще ви отнеме 34 минути и 238 калории. За линия 2 ще ви трябват само 25 минути и ще изгорите около 175 калории.
Удивително колко бързо можете да стигнете от станция до станция, нали?