Трикът за детоксикация на Одри Хепбърн беше разкри в книга за неговата дете luca и ние обясняваме на какво се основава.

безпогрешната

Лука Доти, най-малкият син на запомнената актриса Одри Хепбърн, разкри детокс диета в изпълнение на майка й, което е служило за грижа за тънкото й тяло. Трябва да се отбележи, че тази диета не е постоянна, но служи за детоксикация на тялото ви, можете да я правите веднъж месечно и ще бъдете свободни от токсини.

Веднъж месечно актрисата хранеше само кисело мляко и ябълка, като по този начин елиминира токсините от тялото си, забравя за дългите диети, може би това е решението на вашите проблеми. За Удри тя никога не пропускаше това първо хранене за деня: „Майка ми, както всеки мъдър лекар, вярваше в ползите от добрата закуска“, каза Доти.

Никога не го е прескачал, дори в този ден детокс на месеца, може да се прочете между страниците на книгата, където той разкри тайните на майка си: „Одри у дома: спомени от кухнята на майка ми“.

Той обичаше италианската храна, това потвърждава същата книга, той ядеше много зърнени храни, меса и особено тестени изделия. Всъщност тя яде по малко от всичко, трябва да се отбележи, че любимото й ястие беше пушена сьомга с печени картофи. "Освен това той обичаше сладкиши. Всеки следобед ядеше малко шоколад", се разкрива в книгата, която включва рецепти от вечната муза. Говоря за Одри Хепбърн е да говорим за стил и елегантност. Говорете за дивата на Холивуд също говори за a начин на живот.

Много е важно да не пропускате закуската си, но ако искате да започнете да пречиствате тялото си и да го освободите от токсини, можете да опитате диета детокс, не е нужно да го правите всеки ден, веднъж месечно е повече от достатъчно.