одри

В днешните времена, когато всеки се опитва да се грижи за себе си и да не яде неща, които го затлъстяват, хората с ускорен метаболизъм са новите крале, завистта на другите смъртни. Ако можехте да платите за метаболизъм на тези, с които можете да ядете всичко, без да напълнявате, хората биха спестили както никога преди, за да могат да го платят.

Но ако има някой, който няма нужда да спестява и принадлежи към групата на привилегированите, това е така Одри Хепбърн, икона на красота, стил, блясък и стройност. Жена, на която мнозина завиждат, особено заради възможността да яде маслен кроасан в „Закуска с диаманти“ и да изглежда толкова прекрасно и божествено.

Синът му, Лука Доти, сега разкри диетата, която майка му използваше, за да остане стройна и да обръща внимание, защото той наистина не направи нищо специално.

Одри Хепбърн Той никога не е ходил на диета, с изключение на един ден в месеца, деня за детоксикация, бързия ден. През този ден актрисата яде само кисело мляко и настъргана ябълка.

През останалата част от месеца красивата жена се нахвърли върху себе си Италианска храна и тестени изделия. Ядеше много зърнени храни и малко месо и по малко от всичко. Диетата на Хепбърн Това се потвърждава от партньора му Робърт Уолдърс от 1980 до 1993 г. и уверява, че актрисата не е спазвала диета, но е правила дълги разходки. "Той имаше здравословен метаболизъм и не беше прекомерен".

Ако имаше нещо, което изпълни, то беше, че той никога не пропускаше закуска, в която преди имаше пшеничен хляб с шунка. За обяд постно месо или тестени изделия със зеленчуци, а за вечеря супа от пилешко или сьомга с печени картофи.

Въпреки че тази диета изглежда много строга, Хепбърн той също се отдаде на прищявките си, като ядене на шоколад или шоколадови бонбони след вечеря.

Въпреки че ако имаше нещо, което подлуди актрисата, това бяха тестените изделия. „Мама имаше сериозна зависимост към пастата. Тя не можеше да бъде без нея. " Сред любимите му ястия бяха спагети с домати, ястие, което готвеше у дома всяка седмица.