Бъдете внимателни, защото няма за какво да пишете вкъщи

Производител на LO + 40. Главен готвач40

това

Може да мислим така Селена Гомез Тя е обсебена от тялото и диетата си, но нищо не може да бъде по-далеч от истината. През последните години тя е отслабнала, но според нейната сметка не заради това, че е дебела или не, а заради процеса, който я е накарал да качи няколко излишни килограма.

Не става въпрос за това как съм качил килограми, а за това как съм го приел

Без да бъде обсебена, това прави Селена, за да остане на тежестта, с която се чувства удобно с тялото си, според личния й треньор Рософ Дейвис В интервю:

Миналата година се уверих, че в неговата гримьорна той винаги имаше зеленчуци, протеини, кафяв ориз и пълнозърнести храни.

Дейвис беше съсредоточен върху това да му даде необходимата енергия и издръжливост за своите шоута.

Освен това му приготвя пилешка салата с грозде и целина, пие много вода и малко зелен чай, когато има нужда от нещо енергично

Треньорът подчертава, че най-важното е съставките да са пресни.

Истинската храна е много по-вкусна от това, което се предлага в кутия

Рософ казва, че е чудесно да научите основни техники за готвене, за да готвите сами и да контролирате съставките. Следователно от LOS40 Препоръчваме ви да видите нашите рецепти и съвети за готвене Шеф40 Пабло де Торес.

Накрая треньорът казва, че е много важно да спите добре и да пиете много вода, за да си починете и да се регенерирате.

Както можете да видите, тук няма нищо особено, когато става въпрос за здравословна диета, това е просто хранене балансирано и здравословно.