Известният топ модел, бизнес дама и една от най-младите от клана Кардашиян, Кендъл Дженър, обича да демонстрира тънък силует. Сестрата на Ким Кардашиян има план за хранене, богат на добри мазнини, здравословни въглехидрати и постни протеини. От своя страна е напълно забранено да се консумират преработени храни, рафинирани храни с изкуствени консерванти. По отношение на упражненията, Кендъл следва рутинни кардио упражнения като бягане, колоездене и понякога кикбокс.

кендъл

  • Закуска: Тиквена подправка Latte, яйчен белтък, Турция

След закуска яжте бадеми и сок през целия ден.

  • Обяд: Праз, картофена супа, сандвич от салата от риба тон
  • Закуска: Зелени смутита, ябълки, ягоди, кисело мляко или детокс чай.
  • Вечеря: Пиле на скара, сотирани зеленчуци и салати

Тя е фен на тако с гуакамоле и хумус с моркови.