Известният топ модел, бизнес дама и една от най-младите от клана Кардашиян, Кендъл Дженър, обича да демонстрира тънък силует. Сестрата на Ким Кардашиян има план за хранене, богат на добри мазнини, здравословни въглехидрати и постни протеини. От своя страна е напълно забранено да се консумират преработени храни, рафинирани храни с изкуствени консерванти. По отношение на упражненията, Кендъл следва рутинни кардио упражнения като бягане, колоездене и понякога кикбокс.
- Закуска: Тиквена подправка Latte, яйчен белтък, Турция
След закуска яжте бадеми и сок през целия ден.
- Обяд: Праз, картофена супа, сандвич от салата от риба тон
- Закуска: Зелени смутита, ябълки, ягоди, кисело мляко или детокс чай.
- Вечеря: Пиле на скара, сотирани зеленчуци и салати
Тя е фен на тако с гуакамоле и хумус с моркови.
- Това е диетата, която Селена Гомес следва LOS40 AMP News
- Това е диетата, която Риана не спазва News LOS40 AMP
- Това е рутината да имаш краката на Kendall Jenner Vogue Мексико и Латинска Америка
- Това е строгата диета, която Кристиано Роналдо следва
- Тайната диета на Кендъл Дженър ще ви помогне да загубите тези излишни килограми Нова жена