Екипът Макларън направи публичен план за диета, който Фернандо Алонсо Y. Stoffel vandoorne те трябваше да продължат по време на предсезонните тренировъчни дни, на Circuit de Barcelona-Catalunya.

това

Както всички елитни състезатели, пилотите от Формула 1 трябва да се грижат много за физическото си състояние. Отвъд обширния план за обучение, който те следват, особено засилен за взискателните и бързи автомобили през сезон 2017, той трябва да бъде придружен от богата и балансирана диета. Те трябва не само да се грижат много за хранителните вещества и пропорциите, които ядат, но и за времето, в което ядат храна през целия ден.

С по-малко от две седмици преди началото на сезона, по повод голямата награда на Австралия, която се провежда от 24 до 26 март, пилотите завършват подготовката си за пристигане в перфектно състояние за първото събитие от календара на Формула 1. Миналия февруари Фернандо Алонсо призна, че за тестовете е достигнал 70-80%, като по този начин е 95% в Австралия и 100% в Китай, втората голяма награда в раздор. Логичното обяснение на този процес минава през богатия му опит в автомобилния елит, от който той е научил, че физическото и психическото износване е много голямо, така че е необходимо да се запази енергия за края на кампанията.

Както се съобщава в Business Insider, закуската на шофьорите на McLaren е насрочена за 7 часа сутринта. Енергийното му съдържание не трябва да надвишава 550 килокалории. Някои сортове зърнени култури, като овесени зърна и производни, както и семена и някои плодове трябва да бъдат включени в първия от дневния прием. Към всичко това се добавя чаша портокалов сок, с докосване на лимон и зелен чай, което също е разрешено.

Едва след повече от 5 часа водачите на McLaren Honda обядват. Тофу, придружен от зеленчуци и кафяв ориз, завършва второто хранене, към което можете да добавите малко зелен чай или кафе с няколко унции черен шоколад, по-специално 85%.

Третото и последно хранене от диетата е насрочено за 6.30 следобед, което включва първите порции месо или риба. Това може да бъде например скумрия на скара, придружена от не повече от един печен сладък картоф и салата. Накрая се предвижда кисело мляко с червени горски плодове за десерт, към което се добавя нощна закуска от бисквитки и плодове. Всичко това един час преди сън, което е 10 часа сутринта, за смилане, по същия начин, както се случва първо нещо сутрин, преди да се направи първата тренировка за деня.