Треньорът му разкри някои от ключовете към плана, с който е успял да свали повече от 45 килограма

Неговата радикална физическа промяна е широко коментирана. Адел се превърна в център на всички очи поради голямата си загуба на тегло, с което е оставил феновете си без думи, особено с оглед на някои снимки на коледните му празници, на които той изглежда напълно различен човек, далеч от образа, с който стана известен. Е, ние имаме някои от ключовете за това как певецът на Някой като теб е успял да отслабне толкова много. И то е, че тази, която е била негов личен треньор, Камила Гудис, е споделила някои от тайните на диетата си, без съмнение основен стълб за постигане на толкова поразителна загуба на тегло - казва се, че е загубил повече от 45 килограма през последните месеци-.

диетата

"Тя тренира, но мисля, че 90% от това се дължи на диетата.", обясни експертът на британската телевизионна водеща Лорейн Кели. "Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и само 1000 калории. Тя не изглежда много слаба, изглежда невероятна", коментира треньорът, който заяви, че певицата е намалила препоръчителния прием на калории за възрастна жена наполовина, решение, което никога не трябва да се приема без медицинско наблюдениеда се. "Изглежда невероятно, променил е начина си на живот и диета"Той посочи. Според някои международни медии известната е мислила за благосъстоянието на сина си Анджело, когато е решила да промени живота му с помощта на треньора. И въпреки че експертът посочва, че 31-годишният стар художник не. Тя е фен на фитнеса, как може иначе, към диетата си, тя добавя план за обучение, който включва пилатес, както и силови упражнения, и е намалила приема на алкохол и е спряла да пуши. здравословни навици, които са се отплатили.

Точно тази драстична загуба на тегло раздели феновете й, тъй като има такива, които смятат, че тя е невероятна с новия си имидж, докато други смятат, че тя вече не прилича на нея. Ясно е, че за да постигнете толкова голяма загуба на тегло трябва да се предадете в ръцете на експерт, който е този, който планира целия процес, да го направим по възможно най-здравословния начин.

Не прилича на нея! Впечатляващата физическа промяна на Адел след загуба на 70 килограма