The шокова диета, Наричана още катастрофална диета или метаболитна диета, тя стана модерна в последно време, тъй като обещава, че ще може да получи големи резултати за отслабване за кратко време.
Тази диета, която се основава на провеждане на радикална промяна в хранителните навици, Целта му е да стимулира метаболизма, което води до по-голямо изгаряне на калории. Това прави възможно много бързо отслабване, като може отслабнете с 8 килограма за един месец. Казваме ви всичко, което трябва да знаете за нея.
ДИЕТА БЕЗ ПРОБЛЕМИ НА СТАГНАЦИЯТА
Един от големите проблеми, с които много хора се сблъскват, когато решат да спазват диета за отслабване, е достигането на момента, в който има проблеми със стагнацията. Това са онези моменти, когато въпреки спазването на хранителните насоки това не се превръща в загуба на тегло.
Едно от основните предимства на шокова диета е, че кара метаболизма да изгаря по-голямо количество калории за продължително време. По този начин е възможно да отслабнете по-бързо, отколкото при други диети.
Може да продължи до постигане на идеалното тегло и може да се направи от всеки, който е в добро здраве и не трябва да сваляте повече от 8 килограма.