Диетата в офиса е трудна. Вкъщи също. Да си на диета, в края на краищата е почти невъзможно, но какво ще стане, ако го донесат в дома ти?

Диетата е ужасна по различни причини. Като начало е много трудно да готвите, без да нарязвате някоя от съставките. Това, като се има предвид, че сами по себе си съставките, които имат място в диетите, не са толкова апетитни, колкото обичайните. За да продължите, трябва да измервате всяко хранене, да се превърнете в калкулатори за сумиране на калории и да се уверите, че не сме сложили допълнителни храни на всяка плоча, може да се превърне в ад. И накрая, мисълта за менюта, които са богати, наистина апетитни и нямат много калории, като същевременно поддържат хранителните вещества непокътнати, е много сложна. За това и защото Бързото темпо на нашите графици прави диетата много сложна, има диети у дома, към които модели като Лили Олдридж са пристрастени. Ние изследваме най-популярните диети в ключа за отнемане.

диети

ДИЕТАПАК

Заложете на диетичен план, базиран на средиземноморска кухня. Менютата им се изготвят за минути и са подготвени в съответствие с международните препоръки за енергийни нужди и адаптирани към всеки конкретен случай у дома. Ястията се приготвят с прясна храна, без оцветители и консерванти и с необработен зехтин.

Протеиновият пакет не е подходящ за диабетици, хора с бъбречна или чернодробна недостатъчност, хора със сърдечно-съдови проблеми или психиатрични разстройства, непълнолетни или бременни жени. Състои се от храни с високо съдържание на протеини и нисък гликемичен индекс. Не трябва да се спазва повече от четири последователни седмици. Цена: пакет от пет дни, 79 евро или пакет от седем дни: 99 евро.

ВИТАЛИСТ

Диетата включва седмична подкрепа на диетолог. Той не използва предварително направени или предварително опаковани продукти, а по-скоро Те ги правят сами без консерванти, без вакуумно опаковане или топлинна обработка. Те не повтарят нито едно ястие през месеца и имат повече от 900 рецепти.
Той има различни менюта. 8 часа стандарт (1100 калории, за 10,75 евро на ден), 8 часа нискокалорични (750 калории, за 10,75 евро на ден) и три други условия. 8 часа вегетариански (10,75 евро на ден), 8 часа без глутен (10,75 евро на ден) и 24 часа (17,95 евро на ден).

САКАРА ЖИВОТ

Моделите Лили Олдридж, Ерин Хедъртън и Каролина Куркова са пристрастени към тази органична диета, която не брои калории или вярва в глад, а в качеството на съставките си.
Той предлага петдневни органични менюта от $ 130 или 30 дни от $ 990. Цените зависят от това дали сте избрали обяд и вечеря, обяд, закуска и вечеря, или закуска и обяд. Можете също така да получите еднодневна пробна версия за $ 99 или тримесечно органично меню от $ 2 750. Ако добавите вечеря, цената достига до $ 3 950. Въпреки че с тази диета се губи тегло, нейните основатели, Даниел и Уитни, посочват други предимства. По-силни мускули, плосък корем, сияйна кожа, допълнителна енергия ...