Bioguia използва бисквитки, така че да имате най-доброто сърфиране. Ако продължите да разглеждате, разбираме, че приемате нашата политика за бисквитки.

веднага

СЪГЛАСЕН

  • Хранене
  • Здраве
  • У дома
  • Развлечения
  • туризъм
  • Заобикаляща среда
  • Тенденции
  • Технология
  • Мнение

Това е, което наистина се случва с тялото ви веднага след като спрете да пиете алкохол

Кожата, органите и дори навиците ви за сън са напълно трансформирани.

Сред моите приятели, които са на около 25 години, четвъртък, петък и събота обикновено имат общи, понякога умерени количества, а понякога не толкова много алкохол. От бира, уиски и кратко време тук малко червено вино.

въпреки това, винаги има нещо, което кара някой да стои далеч от алкохола поне месец: следващите ваканции, някой фестивал на плажа или някоя лагуна и дори маратоните, които предстоят, са някои от причините. Понякога започва с хазарт, но когато някой спре да пие поне няколко седмици, тялото му наистина му показва колко много го оценява.

Не става въпрос само за оформяне на тялото и подобряване на състоянието, има много повече неща, от които си струва да се откажете от пиенето. Дори ще имате повече пари! Дори да видите ползите, може да решите да се откажете от алкохола завинаги. Ето някои неща, които ще се случат почти веднага, когато спрете да пиете тези и други напитки.

Ще спите по-добре

Въпреки че мнозина вярват, че пиенето ви помага да спите по-бързо и по-добре, ако го консумирате често, това ви кара да спите, но не и да си почивате. Отказът от алкохол може да ви затрудни заспиването, но Въпрос на няколко седмици ще видите, че почивате много повече.

Кожата ви ще свети

Алкохолът е диуретик, така че когато го консумирате, отивате до тоалетната много по-често. Като се откажете, вие произвеждате антидиуретични хормони, които ви поддържат по-хидратирани, което прави кожата ви да изглежда много по-здрава и по-цветна. Освен това алкохолът ви кара да натрупвате токсини в тялото, които, когато не отиват директно да навредят на вътрешен орган, попадат в кожата.

Ще отслабнете

Калориите в пиня колада са прекомерни. 450 калории на питие, така че докато се упражнявате винаги се препоръчва, просто като спрете да пиете, можете ли да започнете да забелязвате, че отслабвате. Освен това е вероятно също така да имате по-малко апетит през нощта, въпреки че бъдете внимателни, тъй като по ирония на съдбата, когато спрете да пиете, това също увеличава апетита ви към сладка храна, така че ще трябва да направите двойни усилия, за да я държите настрана.

Ще бъдете по-малко склонни към рак

Въпреки че много хора се хвалят, че пиенето може да предотврати сърдечни проблеми, в същото време увеличава шансовете за рак на устата, черния дроб, дебелото черво и ректума. Със сигурност може да се наложи да разгледате медицинската си история, но отказването е почти винаги най-доброто решение.

Ще имате повече пари

Консумирайте алкохол повече от веднъж седмично кара портфейла ви да кърви по неочаквани начини. Колко хора не са се събудили с празен портфейл и спомена, че са взели много лоши финансови решения предишната вечер. Проучванията показват, че хората, които страдат най-много, са тези, които пият вино и уиски. Освен това не става въпрос само за загуба на пари чрез хазарт в пияно състояние: просто ще имате допълнителни пари, които вече няма да харчите за бира.

Може да завиждате на приятелите си, тъй като алкохолът е социална смазка, може да се чувствате не на място, когато хората започват да се напиват все повече и повече. Но е въпрос на свикване, преди напълно да забравите, че не пиете. Това са краткосрочни реакции, но не забравяйте, че в дългосрочен план увеличавате продължителността на живота си още много години.