Диета, богата на храни, за която е доказано, че подобрява метаболитното и сърдечно-съдовото здраве, също предпазва от този рак.

Консумирането на диета с високо съдържание на фибри е свързано с по-ниска честота на рак на гърдата според анализ на всички съответни проспективни проучвания. Констатациите са публикувани онлайн в CANCER, рецензирано списание на Американско общество за борба с рака (ACS).

трябва

Свързани новини

Тъй като проучванията са дали противоречиви резултати по отношение на възможната връзка между приема на фибри и рака на гърдата, Мериам Фарвид от Харвардското училище за обществено здраве в Чан и нейните колеги претърсиха всички релевантни проучвания, публикувани до юли 2019 г.

Когато изследователите обединяват данните от 20-те наблюдателни проучвания, които са идентифицирали, хората с най-висок прием на фибри са имали осем процента по-малък риск от рак на гърдата. Разтворимите фибри са свързани с по-ниски рискове от рак на гърдата, и по-висок общ прием на фибри е свързан с по-нисък риск както при жени в менопауза, така и в постменопауза ".

„Нашето проучване допринася за доказателствата, че фактори на начина на живот, като напр модифицируеми диетични практики, Те могат да повлияят на риска от рак на гърдата, казва д-р Farvid. Нашите открития предоставят доказателства за изследвания, подкрепящи диетичните насоки на Американското общество за борба с рака, подчертавайки значението на диетата с високо съдържание на фибри, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни".

Важно е, че констатациите не показват, че диетичните фибри директно намаляват риска от рак на гърдата., и е необходимо рандомизирано клинично изпитване за оценка на тази причина и следствие.