Гастрономически новини

Ако познавате някой с диагноза диабет, но не знаете какво да правите, когато има спад в кръвната захар, тук ще ви обясним как да действате.

Заедно с цьолиакията и непоносимостта, диабетът е едно от най-признатите диетични заболявания. За съжаление, всеки ден има повече хора, които страдат от него във всеки от двата му варианта (Тип 1 и Тип 2) и с дебнещата „доброта“ нездравословна храна, най-вероятно ще има нови случаи. Въпреки това изглежда, че все още не сме много ясни каква е болестта и най-вече, всъщност не знаем какво да правим, когато диабетът страда от ниска кръвна захар. Популярното мнение е, че се нуждаете от известния инсулин, когато действителността е напълно различна.

това

Диабет, страдащ от ниска кръвна захар не се нуждаете от лекарство за намаляване на количеството захар в организма, а по-скоро трябва да ядете въглехидрати.

Как да разбера дали имате ниска кръвна захар?

Разбира се, преди да започнете да ядете каквото и да е, важно е да сте наясно дали сме изправени пред спад на захарта, покачване или фалшива тревога. Реакцията не е същата.

В случай на ниска кръвна захар или хипогликемия (някои от симптомите, които обикновено се появяват те са бледност, треперене в ръцете, студена пот, чувство на слабост, сърцебиене, глад, нервност, липса на концентрация, умора или замъглено зрение сред другите. Въпреки че трябва да се вземе предвид, че външният му вид зависи от човека и значението на хипогликемията.

В случай на тежка хипогликемия, Те също могат да получат припадъци, загуба на съзнание и дори да влязат в кома. Ето защо да знаете как да реагирате е толкова важно. От ако дадем на човек, който трябва да повиши нивото на захар инсулин, можем да влошим състоянието му.

С изключение на тежките случаи, симптомите не се проявяват едновременно или с еднаква интензивност, така че единственият начин да се потвърди дали човек изпитва ниска кръвна захар е да се направи измерване на глюкозата. Това се прави с устройство, което социалното осигуряване обикновено предоставя на всеки пациент в случай на диабетици тип 1 и в съответствие с медицински критерии в случай на диабетици тип 2. В случай, че нямате своя (или на ръка), както аптеките, така и амбулаториите и болниците обикновено ги имат.

В случай на диабетик спада се кръвната захар, когато нивата на кръвната захар са под 70mg/dL.

Знам, че имате ниска кръвна захар, сега какво да правя?

Първото и най-важното от всичко е Бъди спокоен. Ако е нещо леко, то ще премине за няколко минути без никакви последствия и ако е нещо сериозно, трябва да помислите ясно, за да действате правилно.

Е важно е да знаете алергиите и непоносимостта на човека тъй като ако им дадем малко храна, която те не могат да ядат, можем да влошим положението им.

Изправени пред лека хипогликемия

В случай че лек спад на захарта решението зависи от контекста:

  • да, така е преди хранене достатъчно е да приемете малко абсорбиращи се въглехидрати (захар, мляко, сок, безалкохолни напитки ...), тъй като вече ще приемате бавно абсорбиращи се въглехидрати (хляб, тестени изделия, ориз ...) по време на хранене.
  • Да, все още има няколко часа до хранене, идеалното е да приемате както бързо абсорбиращи се хидрати (захар, мляко, сок, безалкохолни напитки ...), за да се възстановите от спада, така и бавно (хляб, бисквитки, зърнени барове ...), за да предотвратите това да се повтори.
  • да, така е преди, по време или след спортуване трябва да вземете същите чорапи, но трябва да увеличите количеството бавни въглехидрати, тъй като спадът на захарта е по-вероятно да се повтори.

Що се отнася до сумите, порция бързи въглехидрати (10 g глюкоза) и един или два бавни въглехидрати (20-30 g глюкоза) ще бъдат повече от достатъчни. Въпреки че всичко зависи от човека и ситуацията. да, именно, в никакъв случай не трябва да се пълните Или можете да завършите със захар, която минава през покрива или да изхвърля. По-добре изчакайте 15 минути, премерете се отново и вижте как се развива, отколкото да ядете всичко наведнъж.

Изправени пред тежка хипогликемия

В случай че тежка хипогликемия При които човек е много замаян или дори губи съзнание, вероятно не може да преглътне, така че трябва да промените стратегията си:

  • Сложете захар под езика. Жлезите ще го абсорбират много бързо и той действа по-рано, отколкото ако бъде погълнат. Те също са много ефективни глюкозни гелове и таблетки.
  • В случай, че лицето не бъдете в съзнание, в допълнение към извикай линейка, трябва да е направете инжекция, наречена глюкагон Предлага се в фосфорна оранжева кутия и обикновено се съхранява в хладилника. Този хормон повишава нивата на глюкоза в кръвта и може да се инжектира във всеки мускул.

Важно е да знаете, въпреки че трябва да го кажа За повече от 10 години, през които съм диагностициран с диабет тип 1, никога не съм имал толкова тежък спад. Симптомите обикновено са доста ясни, преди да сте припаднали.

Поставете захар в портфейла си

Ако през цялото това време съм научил нещо като диабетик, това е тойКапките в захарта се появяват винаги в най-неподходящия момент. Може да се дължи на нещо толкова глупаво, колкото да сте яли по-малко от това, което сте изчислили, когато сте пробили или упражнявате твърде много. Така не боли винаги да носите захар в портфейла си или поставете зърнено барче в чантата. Бъдещото ви аз ще ви благодари.

Заглавна снимка от Tesa Photography/Pixabay.