• Комен на испански
    • Рак на гърдата
      • Оцеляване
        • Допълнителни терапии
          • Фолиева киселина
          • Омега-3 мастни киселини
          • Рибено масло
          • Акостимулация
          • Акупресура
          • Акупунктура
          • Био храни
          • Аргинин
          • Арт терапия
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Калций
          • Млечен трън
          • Акулов хрущял
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Черен Кохош
          • Терапевтичен контакт
          • Куркума
          • Глухарче
          • Макробиотична диета
          • Дигитопресура
          • Ехинацея
          • Essiac
          • Физиотерапия
          • Насочване
          • Фолат
          • Гинко
          • Panax женшен
          • Женшен
          • Трева на Сан Хуан
          • Хипнотерапия
          • Гъба кориол
          • Гъба майтаке
          • Гъба Рейши
          • Гъби шиитаке
          • Водени изображения
          • Джинджифил
          • Лактобацилус
          • Лен
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиционна Китайска Медицина
          • Медитация
          • Мелатония
          • Мелатонин
          • Европейски имел
          • Музикална терапия
          • Ниацин
          • Ниацинамид
          • Пробиотици
          • Психотерапия
          • Чи Гун
          • Кверцетин
          • Рейки
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиитаке
          • Соя
          • Хидразин сулфат
          • тай чи
          • Зелен чай
          • Терапия с животни
          • Релаксационна терапия
          • Терапевтично докосване
          • Витамин А
          • Витамин В12
          • Витамин В6
          • Витамин Ц
          • Витамин D
          • Витамин Е
          • Витамин К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапия
          • Водено въображение
          • Молитва, изцеление от разстояние
          • Арт терапия
          • Релаксационна терапия
          • Рейки терапия
          • Алое
          • Имел
          • Молитва
          • PSK

Какво е?

Зеленият чай е продукт, произведен от растението Camellia sinensis. Може да се приготви като напитка, която може да има някои здравословни ефекти. Можете също така да приготвите „екстракт“ от листата, който да използвате като лекарство.

ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО

Зеленият чай се използва за подобряване на умствената бдителност и мислене.

Използва се също за отслабване и за лечение на стомашни разстройства, за повръщане, диария, главоболие, загуба на костна маса (остеопороза) и за рак на солиден тумор.

Някои хора използват зелен чай за предотвратяване на различни видове рак, включително рак на гърдата, рак на простатата, рак на дебелото черво, рак на стомаха, рак на белия дроб, рак на солиден тумор и рак на кожата поради излагане на слънчева радиация. Някои жени използват зелен чай за борба с човешкия папиломен вирус (HPV), който може да причини генитални брадавици, анормален клетъчен растеж на шийката на матката (цервикална дисплазия) и рак на маточната шийка.

Зеленият чай се използва и при болестта на Crohn, болестта на Паркинсон, при сърдечни и кръвоносни съдове, при диабет, ниско кръвно налягане, синдром на хронична умора (CFS), кариес, бъбречни камъни, бъбреци и за увреждане на кожата.

Вместо да пият зелен чай, някои хора прилагат торбички с чай върху кожата, за да облекчат слънчевите изгаряния и да предотвратят излагането на рак на кожата. Торбичките със зелен чай също се използват за намаляване на подпухналостта под очите, като компрес за уморени очи или главоболие и за спиране на кървенето след вадене на зъб.

Зеленият чай в бонбоните се използва при заболявания на венците.

Зеленият чай се използва като мехлем за лечение на генитални брадавици. Не бъркайте зеления чай с улун или черен чай. Чаят от улун и черният чай се приготвят от листата на едно и също растение, което се използва за приготвяне на зелен чай, но те се приготвят по различен начин и имат различни лечебни ефекти. Зеленият чай не е ферментирал чай. Чаят Oolong е частично ферментирал чай, а черният чай е напълно ферментирал чай.

Цялостна база данни за природни лекарства (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифицира ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективни, вероятно ефективни, вероятно ефективни, вероятно неефективни, вероятно неефективни, неефективни и недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Вероятно ефективно за ...

  • Генитални брадавици. Специфичен мехлем от екстракт от зелен чай (Veregen, Bradley Pharmaceuticals) е одобрен от FDA за лечение на генитални брадавици.
  • Висок холестерол. Приемът на зелен чай изглежда намалява нивата на холестерола. Изследванията показват, че приемането на 145-3000 mg катехини зелен чай, антиоксидант, намиращ се в зеления чай, всеки ден до 24 седмици намалява общия холестерол и липопротеините с ниска плътност (LDL или лоши).
  • Психична ловкост. Приемът на зелен чай и други кофеинови напитки изглежда помага на някои хора да поддържат психическа бдителност през целия ден. Комбинирането на кофеин със захар като „енергийна напитка“ изглежда подобрява умствените показатели повече, отколкото само кофеинът или захарта. Освен това приемането на комбинация от екстракт от зелен чай и L-теанин изглежда подобрява паметта и вниманието при хора с леки психични проблеми.

Възможно ефективно за ...

  • Ненормално развитие на клетките в шийката на матката (цервикална дисплазия). Приемът или приложението на кожата на зелен чай намалява цервикалната дисплазия, причинена от инфекция с човешки папиломен вирус (HPV).
  • Артериална обструкция (коронарна артериална болест). Изследванията на населението показват, че приемът на зелен чай е свързан с намален риск от запушване на артериите. Тази връзка изглежда е по-силна при мъжете, отколкото при жените.
  • Рак на ендометриума. Изследванията на населението предполагат, че приемът на зелен чай е свързан с намален риск от развитие на рак на ендометриума.
  • Ниско кръвно налягане. Приемът на зелен чай може да помогне за повишаване на кръвното налягане при възрастни хора с ниско кръвно след хранене.
  • Дебели, бели петна по венците (орална левкоплакия). Приемът на зелен чай изглежда намалява размера на белите петна при хора с орална левкоплакия.
  • Остеопороза. Изследванията показват, че 10-годишният прием на зелен чай е свързан с по-висока минерална плътност на костите. Освен това предварителните изследвания показват, че приемането на съединение от зелен чай с 500 mg катехини, антиоксидант в зеления чай, на ден за 24 часа подобрява здравината на костите при жени в постменопауза с ниска минерална плътност на костите.
  • Рак на яйчниците. Жените, които пият редовно чай, включително зелен или черен чай, изглежда имат по-малък риск от развитие на рак на яйчниците.
  • болестта на Паркинсон. Пиенето на една до четири чаши зелен чай изглежда предлага най-голямата защита срещу появата на болестта на Паркинсон.

Недостатъчни доказателства за определяне на ...

Полезните части на растението зелен чай са пъпките, листата и стъблото. Зеленият чай е неферментирал чай и се произвежда чрез приготвяне на пара на пресни листа при високи температури. По време на този процес, зеленият чай е в състояние да запази важните химикали, наречени полифеноли, които изглежда са отговорни за много от предимствата на зеления чай.

Полифенолите могат да предотвратят възпалението и подуването, да защитят хрущяла между костите и да забавят дегенерацията на ставите. Изглежда, че те също могат да се борят с инфекциите, причинени от човешкия папиломен вирус (HPV) и да намалят растежа на анормални клетки в шийката на матката (цервикална дисплазия). Проведените досега изследвания не могат да обяснят как работи това.

Зеленият чай съдържа 2% до 4% кофеин, който влияе върху мисленето и бдителността, увеличава отделянето на урина и може да подобри функционирането на химикалите в мозъка, които са важни при болестта на Паркинсон. Смята се, че кофеинът стимулира нервната система, сърцето и мускулите, като увеличава отделянето на някои химикали в мозъка, наречени „невротрансмитери“.

Антиоксидантите и други химикали в зеления чай могат да помогнат за защита на сърцето и кръвоносните съдове.

Зеленият чай е ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНО при повечето възрастни, ако се консумират в умерени количества. Зеленият чай е ВЪЗМОЖНО МЕН БЕЗОПАСНО при повечето хора при поглъщане или нанасяне върху кожата за кратко време.

Обилният прием на зелен чай - повече от 5 чаши на ден, например - ВЪЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО. Той може да доведе до странични ефекти поради кофеина. Тези нежелани реакции могат да варират от леки до тежки и включват главоболие, нервност, нарушения на съня, повръщане, диария, раздразнителност, неравномерен сърдечен ритъм, треперене, киселини, световъртеж, шум в ушите, гърчове и объркване. Зеленият чай изглежда намалява усвояването на желязо от храната. Обилният прием на зелен чай е ВЯРНО НЕБЕЗПЕЧНО и дори може да бъде фатално. Дозата кофеин в зеления чай, който е фатален, се оценява на 10 до 14 грама (150-200 mg на килограм). При по-ниски дози може да настъпи сериозно отравяне.

Кофеинът е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при деца в количества, които обикновено се намират в храната.

Зеленият чай взаимодейства с много лекарства, както е обяснено по-късно.

Специални предупреждения и предпазни мерки:

Бременност и кърмене: Ако сте бременна или кърмите, зеленият чай в малки количества - около две чаши на ден - е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО. Пийте не повече от 2 чаши на ден зелен чай. Това количество чай осигурява около 200 mg кофеин. Приемът на повече от 2 чаши зелен чай на ден обаче НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО. Консумацията на повече от тази сума е свързана с повишен риск от спонтанен аборт и други негативни ефекти. Също така, кофеинът преминава в кърмата и може да повлияе на кърменото бебе. Не пийте прекомерни количества зелен чай, ако сте бременна или кърмите.

"Уморена кръв" (анемия): Пиенето на зелен чай може да влоши анемията.

Тревожни разстройства: Кофеинът в зеления чай може да влоши безпокойството.

Нарушения на кървенето: Кофеинът в зеления чай може да увеличи риска от кървене. Не пийте зелен чай, ако имате нарушение на кървенето.

Сърдечни проблеми: Кофеинът в зеления чай може да причини неравномерен сърдечен ритъм.

Диабет: Кофеинът в зеления чай може да повлияе на контрола на кръвната захар. Ако пиете зелен чай и страдате от диабет, следете внимателно кръвната си захар.

Глаукома: пиенето на зелен чай увеличава налягането в очите. Увеличението настъпва в рамките на 30 минути и продължава поне 90 минути.

Високо кръвно налягане: Кофеинът в зеления чай може да повиши кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане. Изглежда обаче това не се случва при хора, които обикновено пият чай или други продукти, които съдържат кофеин.

Чернодробно заболяване: Добавките от екстракт от зелен чай са свързани с няколко случая на увреждане на черния дроб. Зеленият чай може да влоши чернодробните заболявания.

Слаби кости (остеопороза): Пиенето на зелен чай може да увеличи количеството калций, което се отделя с урината. Употребата на кофеин трябва да бъде ограничена до 300 mg на ден (приблизително 2 до 3 чаши зелен чай). Някои загуби на калций, причинени от кофеина, могат да бъдат компенсирани чрез прием на калциеви добавки.