Актрисата „Черна вдовица“ е една от многото знаменитости, които са се записали за така наречения пост. Казваме ви от какво се състои тази техника!

скарлет

Сподели го:

Скарлет Йохансон В момента тя е една от най-добре платените актриси в Холивуд, а кариерата й набира особена скорост през последните години. Въпреки че можем да подчертаем очевидната му красота, не би си струвало нищо, ако не беше придружен от неоспорим талант за двойния номиниран за Оскар. Въпреки това, обличането на героичното облекло на „Черна вдовица”, Това също беше физическо предизвикателство.

Докато Йохансон винаги е бил във форма, оживяването на героинята от карикатурата трябваше да се натисне още по-силно с поредица тренировки. Благодарение на международните медии е известно, че братята Джонсън са били отговорни за подготовката на телата си за екранни умения. Те се състоят от поредица от функционални и сърдечно-съдови упражнения за извайване на мускулите на звездата.

Но освен фитнес работата, храната е основен стълб, когато става въпрос за постигане на добри резултати. В момента беше известно, че методът, който е работил най-добре за тълкувателя на „История на брака“, е известният гладуване или периодично гладуване. Според трансцендента тази нова тенденция би позволила отслабване само чрез контролиране на часовете, в които се яде всяко хранене.

Относно диетата, Скарлет Йохансон Яде зеленчуци, въглехидрати, протеини и дори мазнини. Важно е всички стъпки от хранителната пирамида да са налице. Ограничението обаче е свързано с почивките между едно хранене и друго. Ако беше уговорена вечеря в 21:00 ч., Нищо друго не можеше да се яде до 9 ч. На следващия ден.

Някои диетолози одобриха тази опция като една от многото стратегии за борба със затлъстяването. Въпреки това винаги е разумно да се консултирате със специалист, преди да започнете подобно начинание. Що се отнася до Йохансон, актрисата ще постави някои от резултатите си на вратата в следващата част от „Черна вдовица”, Чиято премиера е насрочена за следващия 5 ноември.