Това е най-добрият начин за елиминиране на токсините от тялото

начин

Почти приключваме август, а това означава, че скоро ще започне нова „Операция бикини“, за да намалим всички ексцесии, които сме си дали през тези летни месеци, chiringuito, мохито, бастуни и тапас.

Едно от нещата, които евентуално ще търсите, е как да елиминирате токсините от тялото си и със сигурност този на детокс диети. Тук обаче ви предлагаме най-добрия метод за елиминиране на токсините: пийте вода. Това са неговите свойства:

1. - Хидратира ви: Ако пиете много вода първо сутрин, преди да закусите, тялото ви ще ви благодари, тъй като трябва да имате предвид, че не сте пили вода цяла нощ, клетките и тялото ви го изискват. Освен това по този начин ще започнете деня с повече енергия.

2. - Отслабнете: водата стимулира храносмилателната ви система и кара метаболизма ви да се ускорява през целия ден. И още веднъж, ако го приемате на гладно, тялото ви ще стане по-неохотно да съхранява мазнини.

И сякаш това не е достатъчно, водата се засища, без да напълнява, което ще ви накара да ядете по-малко в останалите ястия, без да гладувате.

3. - По-малко заболявания: Ако сте човек, склонен да настине всички настинки по света, това е така, защото не пиете достатъчно вода.

Водата играе много важна роля за поддържането на лимфната система. Тоест, ако тази система е балансирана, тя ще бъде готова да се бори с всяка болест.

4. - Срещу главоболие: Защо ви боли глава, след като сте пили много предишната вечер? Всъщност заради махмурлука, който не е нищо друго освен дехидратация, причинена от алкохол.

Ето защо е важно да пиете много вода, преди да заспите, за да се опитате да смекчите това досадно главоболие.