17 септември 2019 г.

тайната

Виктория Бекъм разкри своя тайна да се грижите за фигурата си, докато работите. Дизайнерът, който току-що представи своята колекция пролет-лято 2020, уверява, че по време на натоварените часове трябва да прекарва часове и часове, без да яде.

За да издържи тези напрегнати дни, съпругата на Дейвид Бекъм е признала какво яде, за да не закусва между храненията. Имаме рецепта за здравословна закуска, която винаги носите в чантата си!

Това е сандвич без глутен, съставен от три съставки: череши, бадеми и овесени ядки без захар. Тази закуска, според дизайнера, засища глада, нискокалорична и има идеално енергийно снабдяване. Освен това е богат на омега-3, желязо и магнезий.

Тази рецепта е творение, което тя е приготвила сама заедно с готвача Андреа Родригес и това се приготвя за около 30 минути.