Усилената тренировка трябва да бъде допълнена със строга диета, ако искате да се превърнете в внушителна маса от стоманени мускули; но както има почивни дни от фитнеса, така и при храненето има малко лукс.

това

„Безплатното хранене“ или измама е разрешението, което хората си дават да ядат веднъж седмично каквото искат и в количеството, което искат. Очевидно колкото по-възрастен е човекът, толкова по-големи запои са му и човек като кинозвездата и бивш борец Дуейн "Скалата" Джонсън се нуждае от много - но сериозно много храна - за почивните си дни.

В своя акаунт в Instagram актьорът не само ни показва своите упражнения във фитнес залите, но и начина, по който се отдава в неделя, когато не трябва да брои калориите на това, което яде.

Тази галерия от снимки са ястията, на които „La Roca“ се наслаждава в дните си без диети и те наистина са толкова колосални, колкото и той. Големи количества пица, сладолед, хамбургери, бисквитки и много суши ролки; едно от тези ястия на Дуейн би нахранило много хора: