Джоузефин Десгранд е млада жена от Куинсланд, Австралия. Неговата история започва в годините на училище и институт, той е имал юношество, белязано от тормоза, който е претърпял поради наднорменото си тегло.

Но размерът й беше много повече от източник на обиди, но и представляваше голям риск за нейното здраве.

тежи

Преди да навърши 17 години, той вече е надвишил 100 килограма тегло.

Тези ситуации имат само един възможен изход и това е засегнатият да реши да се поправи по собствена воля, трябва да дойде време, когато той казва: „Стигнахме толкова далеч“ и за Жозефин настъпи този момент денят, когато тя застана на кантара, видя, че е достигнала 127 килограма.

Сега беше моментът да се притесняваме за здравето му.

„Започнах диета с ниско съдържание на въглехидрати и без захар. Интегрирах естествени сладки, когато вече бяха минали 6 месеца ".

Новият му начин на живот не беше лесен път, сега той наблюдаваше храненията си и тренираше часове упражнения, за да изгори всичко. Но резултатите се появиха бавно.

Да останеш позитивен, когато започне период на промяна и личностно усъвършенстване, е най-трудно.

„Не го възприемах като диета за отслабване, а като промяна в начина ми на живот“.

За да получи това, което виждате сега, той трябваше да бъде със здравата си система за възстановяване общо 2 години. Номерът е да превърнете всичко в рутина, щом това се случи, всичко е по-лесно.

Днес и 62 килограма по-малко, тя изглежда като съвсем различен човек и също се чувства така, въпреки че дълбоко в себе си знае, че все още е същото момиче, със същото чувство за хумор, но много повече енергия.

„През тези две години преживях много трудности, но реших да продължа напред. Всеки има лоши дни. Никога не оставяйте препъни камък да стане краят на пътя ".


Сега Джоузефин споделя много снимки от преди и след нейната промяна чрез своите социални мрежи и те са послужили като голямо вдъхновение за много от нейните последователи, които чуват и изпробват нейните съвети за здравословен начин на живот.