Ново проучване от университета в Саскачеван (Канада) показа, че производителността на упражненията и нивата на кислород в кръвта и мускулите не се влияят в случай на здрави хора, които носят маска по време на интензивни тренировки.
Беше поставено под въпрос дали носенето на маската по време на енергични упражнения може да компрометира усвояването на кислород или да увеличи дишането на въглероден диоксид, което води до състояние (хиперкапнична хипоксия), при което повишеният въглероден диоксид измества кислорода в кръвта.
Но това проучване, публикувано в изследователското списание „International Journal of Environmental Research and Public Health“, не откри доказателства в подкрепа на тези опасения. „Нашите открития са важни, тъй като показват, че хората могат да носят маски по време на енергични упражнения, без вредно въздействие върху работата и с минимално въздействие върху оксигенацията на кръвта и мускулите“, обясняват изследователите.
Проучването оценява използването на трислойна маска от плат. Изследването, в което са участвали 14 физически активни и здрави мъже и жени, контролира ефекта от диетата, предишната физическа активност и съня през 24-те часа преди теста. Участниците бяха помолени да направят кратко загряване на стационарен мотор. Тестът за упражнения включваше прогресивно увеличаване на интензивността на велосипеда, като същевременно се поддържаше необходимата скорост на въртене. След като не можаха да поддържат скорост на въртене, тестът приключи.
Екипът оцени участниците, които тестваха три пъти всеки, веднъж с хирургическа маска, веднъж с маска от плат и веднъж без маска. Екипът записва нивата на кислород в кръвта на участниците и нивата на кислород в мускулите по време на теста, използвайки неинвазивни инструменти за измерване.
- Това са най-добрите маски за спорт ➠ Merca2
- Най-добрата диета за спорт
- Това са ефектите на този аптечен крем, създаден по мярка за Julia Roberts Beauty S
- Това са упражненията, които трябва да се правят, за да се премахнат; плувка; ICON EL PA; С
- Endesa и Министерството на образованието и спорта на Хунта де Андалусия си сътрудничат