Бавното и многократно люлеене през нощта модулира мозъчните механизми

Мадрид | 01 · 02 · 19 | 10:08

това

Споделете статията

Предимства на люлеенето по време на сън ShutterStock

Всеки, който някога е приспивал бебе, като го люлее или дреме в хамак, знае, че люлеенето насърчава съня. Но защо? За да разберат този феномен и мозъчните механизми в игра, изследователи от университетите в Женева (UNIGE), Лозана (UNIL) и университетските болници в Женева (HUG), Швейцария, проведоха две проучвания, показващи, че бавното, повтарящо се движение през нощта модулира активността на мозъчните вълни. Следователно люлеенето не само предизвиква по-дълбок сън, но също така помага за укрепване на паметта, който се консолидира по време на определени фази на съня.

Учените от UNIGE вече показаха в предишно проучване, че люлеенето по време на 45-минутна дрямка помага на хората да заспиват по-бързо и по-здраво. Но какви са ефектите от това бавно движение върху мозъка? За да научат повече, изследователите, в партньорство с колеги от UNIL, проведоха две нови проучвания, едно върху хора и едно върху гризачи, като част от съвместен грант на SNSF, който позволява на изследователите в основни и клинични изследвания да работят заедно. . Резултатите от тях са подробно описани в „Текуща биология“.

Първото проучване, ръководено в Женева от Лорънс Байер, изследовател в Катедрата по основни неврологии на Медицинския факултет на UNIGE и в „Център за медицина на съня HUG“, и Софи Шварц, старши преподавател в Катедрата по основни неврологии във Факултета на Медицина от UNIGE, изследва въздействието на непрекъснатото люлеене върху съня и характеризиране на мозъчните вълни.

Общо 18 здрави млади възрастни прекараха една нощ в Центъра за сънна медицина HUG за полисомнографски записи, по време на които бяха записани различни физиологични променливи (сърдечна честота, дихателна честота, ЕЕГ и др.). Веднъж запознати с тази необичайна обстановка, младите доброволци прекараха две нощи в Центъра за медицина на съня, едната в подвижно легло, а другата в същото легло, но в неподвижно положение.

„Добър нощен сън означава бързо заспиване и задържане през нощта -казва Лорънс Байер. Забелязахме обаче, че нашите участници, макар и да спят добре и в двата случая, заспаха по-бързо при люлеене. Освен това те имаха по-дълги периоди на дълбок сън и по-малко микро-будилници, фактор, често свързан с лошото качество на съня. ".

Синхронизация на мозъчните вълни

Укрепването на дълбокия сън чрез люлеене е пряката последица от модулацията на активността на мозъчните вълни по време на сън. По този начин непрекъснатото люлеене позволява синхронизиране на невронната активност на таламокортико-кортикалните мрежи, които играят важна роля за консолидирането на съня, но и на паметта.

„За да видим дали този ефект е повлиял и на паметта, ние подложихме нашите участници на тестове за памет: те трябваше да научат двойки думи следобед и да ги запомнят сутрин, когато се събудят“, обяснява първият автор на това проучване, Аврор Перо ., изследовател в Медицинския факултет на UNIGE. „И тук също люлеенето се оказа полезно: резултатите от теста бяха много по-добри след една нощ в движение, отколкото след тиха нощ ", Добавяне.

Второто проучване е проведено в Лозана, при мишки, под ръководството на Пол Франкен, доцент в Факултета по биология и медицина на UNIL. Що се отнася до хората, преместването на клетките на мишките намалява времето, необходимо за заспиване, и увеличава продължителността на съня. Това обаче не повишава качеството на съня, за разлика от показаното при хората.

Замесената вестибуларна система на вътрешното ухо

Проучването в Лозана подчерта друг ключов играч в качеството на съня: вестибуларната система. Разположен във вътрешното ухо, той управлява баланса и пространствената ориентация. "Подложихме две групи гризачи на едно и също люлеене: група с нефункционални сензорни рецептори във вътрешното ухо и променена вестибуларна функция и контролна група. За разлика от контролните мишки, тези от първата група не се възползваха от не люлеещ ефект по време на сън, казва първият автор на изследването Константинос Компотис, изследовател от Факултета по биология и медицина на UNIL--. Вестибуларна сензорна стимулация по време на люлеене действа върху невронните мрежи, отговорни за специфичните мозъчни трептения по време на сън ".

За да идентифицират по-добре подкорковите структури и невронните мрежи, участващи в ефектите от люлеенето в съня, сега учените ще използват други техники, като оптогенетиката, за наблюдение и наблюдение на специфични неврони. "Сега става дума за дешифриране на структурите и дори на точните невронни популации, които получават входни данни от вестибуларните органи, преди да ги прехвърлят в структурите на сънната верига.", добавя Пол Франкен.

"Комуникационната мрежа между двете системи би позволила разработването на нови подходи за лечение на пациенти, страдащи от безсъние и разстройства на настроението, както и възрастните хора, които често страдат от нарушения на съня и паметта “, заключават швейцарските учени.