Показва
- Нов ден
- У дома с Telemundo
- Кажи ми какво знаеш
- Red Hot
- ПАРИТЕ КУПЕ
- Всичко за дъщеря ми
- Фалшива самоличност
Новини
- Коронавирус
- Имиграция
- Решение 2020 г.
- нас
- Мексико
- Икономика
- Международен
- Планетата Земя
- Изследвания
COVID-19
Решение 2020 г.
Имиграция
Развлечения
- Latinx сега!
- Известни
- Музика
- Кино салон
- Телевизор
- Красота и мода
- Пазарувайте Telemundo
спорт
- Започнете
- Висша лига
- Видеоклипове
- Мачове на живо
- Новини
- Тримата
- заглавия и др
- Бокс Telemundo
- Гледам Telemundo
Хороскопи
- Започнете
- Овен
- Телец
- зодия Близнаци
- Рак
- Лео
- зодия Дева
- Везни
- Скорпион
- Стрелец
- Козирог
- Аквариум
- Риби
Общност
- Силата в теб
- Накарайте себе си да броите
- Академия Telemundo
- Неудържими жени
- Облекчаване при бедствия
- Нашият бизнес
- Помощ за храна
На живо
Паун
Водата е едно от жизненоважните вещества за функционирането на човешкото тяло, тъй като я хидратира и позволява да се избягват болести, така че ежедневната й консумация се препоръчва от всички специалисти.
Ако обаче започнете деня си с обикновена чаша вода, това може да има няколко положителни ефекти в живота ви, тъй като можете да започнете да намалявате консумацията на сладки напитки и изкуствени аромати.
Според сайта Ecoosfera ползите от пиенето на вода при събуждане, на гладно и дори преди миене на зъбите могат да се видят от десетия ден, когато някои стомашно-чревни проблеми започват да изчезват.
Едно от първите предимства на обикновената вода е, че тя помага за елиминирането на токсините от тялото, тъй като през нощта тялото преминава през процес на възстановяване. Сякаш това не е достатъчно, водата помага за производството на мускулни и кръвни клетки.
Когато пиете вода на гладно, скоростта на метаболизма може да се увеличи с до 24%, дебелото черво се пречиства и улеснява усвояването на хранителните вещества.
Ако страдате от болка в стомашната киселина, водата също може да помогне за нейното смекчаване, тъй като тя не само изтласква киселината, но я разрежда.
Добре известно е, че хидратацията подобрява външния вид на кожата, така че можете също така да избегнете появата на преждевременни бръчки и да имате сияйна кожа, защото водата помага на тялото да отделя токсини.
Друга полза, която ще получите, като пиете вода сутрин, е, че можете да предотвратите появата на камъни в бъбреците, освен това имунната система е укрепена и по този начин можете да се предпазите от инфекции и заболявания.
Свързано видео: 5 фатални последици от задържането на желанието за уриниране, не го правете!