51-годишният готвач е вашият нов # FitnessGoals.

килограма

„Бащиното тяло“ може да набира популярност в света, но за да бъда много честен, някой предпочита да има стоманени кореми, отколкото да изглежда като баща си през 90-те и Гордън Рамзи току-що доказах, че възрастта не е пречка за постигане на вашите фитнес цели.

Главният готвач е известен с експлозивната си личност, манията си към съвършенството и умението си да обижда онези, които в кухнята не правят нещата както трябва. И сега той също ще бъде известен с невероятната си трансформация.

Очевидно Рамзи беше уморен да бъде наедрял, нездрав готвач, затова реши да промени живота си, да коригира диетата си и дори да участва и да завърши Hombre de Hierro, и снимка в Instagram е доказателство, че понякога „представянето на неща chIng0n4s“ ви дава много добри резултати.

Как премина от Iron Chef до Iron Man?

Рамзи свали повече от 20 килограма. Главният готвач започна с промяна на диетата и хранителните си навици, ключът към успеха му беше да започне да прави пет хранения на ден, но той каза на Днешното шоу че става въпрос за ядене на по-малки порции вместо само три хранения с по-големи порции.

Но диетата не прави чудеса, ако не си помогнете, Рамзи коментира, че сега изглежда толкова годен благодарение на започна обучение за триатлон, и това не само му даде тялото, което има сега, но и спаси живота му.

Може да харесате още:

Главният готвач коментира, че преди няколко години е бил под голям натиск и не е знаел как да се откачи от стреса в работата си - което се случва на всички нас - затова той реши да започне да бяга и това не само му помогна да намери баланс, но също така възвърнете състоянието си и отслабнете.

Решението да се съсредоточи върху здравето си е свързано с факта, че ако продължи по този път, вероятно скоро ще получи инфаркт. Освен това той добави, че съпругата му изобщо не е впечатлена от отношението му, външния му вид и липсата на мотивация, затова те решиха да започнат да тренират заедно и да се състезават в ** Iron Man **, който се състои от почти четири километра плуване, 180 километра мотор и завършете с маратон.

Всичко е свързано с правилната мотивация, но ако не можете да намерите своята, винаги можете да гледате Гордън Рамзи и да се мотивирате да изглеждате толкова добре, колкото той беше на 51 години.