Чуйте от нашия експерт по хранене Йоланда Васкес Мазариего за фалшивите митове за храненето, спорта и здравословния живот

Прекалената информация за храненето, която имаме в интернет, породи множество грешки и фалшиви митове, които я заобикалят, които понякога, въз основа на повторение хиляда пъти, вече се приемат за верни. Вътре в най-новия ни подкаст Д-р Йоланда Васкес Мазариего, ръководител на отдел „Здраве и хранене“ в Sport Life, завършил и доктор по биологични науки, натуропат, експерт по хранене и професор по хранене в университета „Alfonso X el Sabio“, ни отваря очите с теми като тренировка на гладно и неговият ефект върху отслабването.

отслабнете

Също така ще можете да слушате Йоланда да говори по теми, които се обсъждат толкова, сякаш трябва да ядете пет пъти на ден или ако бирата е рехидратираща и реминерализираща напитка за спортисти

Абонирайте се безплатно за нашия PÓDCAST и няма да пропуснете нито един епизод, ние сме в IVOOX, в СПОТИФ и в ЯБЪЛКИ ПОДКАСТИ.