Вземете решението за вашата мярка за отслабване. Ще започнете да усещате промените от първата седмица. Тук не става въпрос за гладуване или следване на невъзможни предизвикателства.

Ще имате цял хранителен план, разработен според вкуса на вашата храна. 100% мислене за всеки ден. Отслабването е въпрос не само на естетика, но и на това, че се чувствате добре.

Здравето не е свързано с килограмите, които губите, а с живота, който печелите.

Ще можете постепенно да отслабвате, така че резултатите да продължат с времето. Ще ви научим да си поставяте целите и в крайна сметка ще се научите да ядете.

Започнете да отслабвате завинаги

Ще имате най-добрите инструменти за отслабване.

Verónica и Nazaret Pereira, диетолози-диетолози. С повече от 12 години опит в храненето и готвенето ще ви помогнем да отслабнете по здравословен начин.

Преодолейте страховете си и започнете трансформацията си сега.

хранене

Как работи

1. Контакт

Ще осъществим първи контакт без задължение, където ще проучим вашия случай. Ще ви обясним начина на работа и ще видите какви опции имате според вашите нужди.

2. Подготовка и оценка

Ще получите серия от формуляри, така че да знаем вашите хранителни навици, вкусове и здравословно състояние. С това можем да подготвим вашата персонализирана консултация по хранене.

3. Персонализирана консултация

Ще имате едночасова персонализирана консултация, проведена от диетолог-диетолог, специализиран в здравословното готвене. Ще ви обясним вашия хранителен план и ще поставим вашите цели за постигане.

4. Изпращане на лечението

След като консултацията приключи, ние ще ви изпратим пълния ви план за хранене заедно с необходимите рецепти. Ще имате и помощен материал за подобряване на вашето хранително образование.

5. Преглед на целите

В случай на наемане на повече от една консултация по хранене ще имате мониторинг на напредъка. Ще видим всякакъв вид съмнение между консултацията и консултацията. Ние ще адаптираме плана за хранене въз основа на вашия напредък.

Това казват за нас

Успях да отслабна веднъж завинаги, а също и благодарение на тях се научих да се радвам на здравословна храна

Имам проблеми със затлъстяването през целия си живот. Назарет ми помогна да успокоя тревожността си и да подобря самочувствието си. Без вашата подкрепа нямаше да мога да достигна сегашното си тегло. Благодаря.

Открих Вероника от публикация за периодично гладуване. Наистина бях изненадан от вашия персонализиран хранителен план. Това не е диета!

Започнете да постигате целите си

Поемете по правия път. Вие сте на правилното място.

Хранителна консултация

1 час консултация само

  • Персонализирана диета
  • Хранително образование
  • Изработен по ваш вкус
Започнете

Пакет 5 консултации

5 консултации за 1 час

  • Персонализирани диети
  • Хранително образование
  • Изработен по ваш вкус
  • Здравословни рецепти
  • Проследяване на целите
Започва сега!

Чести въпроси

Ние изясняваме вашите съмнения. 8-те най-често задавани въпроса.

1. Как е контактът без ангажимент?

Предлагаме първи контакт, където ще проучим случая ви без задължение.

Ще ви изпратим поредица от формуляри, за да знаете обичайната си диета, здравословното си състояние и целите, които искате да постигнете.

С цялата тази информация ще оценим вашия личен случай и ще ви представим работен план за онлайн консултации по хранене.

2. Как протича консултацията?

Нашите консултации по хранене за отслабване са от дълъг един час. Целта зад всичко това е наистина да се научите да ядете и да знаете коя е най-подходящата ви диета.

По време на консултации по хранене ще имате прикачен материал в PDF. Така че няма да забравите важните подробности.

В края на всяка консултация ще имате своя персонализиран хранителен план проектирани според вашите вкусове и нужди включително рецепти за отслабване.

За онлайн запитвания обикновено използваме Skype, Facetime или друг вид онлайн комуникация. Адаптираме се без проблем.

3. Какъв е часът на консултациите?

Часовете за онлайн консултации са напълно гъвкав. Просто трябва да ни кажете каква е вашата наличност и ние ще коригираме.

4. Колко често са консултациите по хранене?

Честотата на консултациите по хранене това ще зависи от вашата еволюция и напредък.

Обикновено препоръчваме да изминете поне 15 дни между консултацията и консултацията, за да можете да приложите придобитите знания.

По принцип повечето от нашите пациенти обикновено повтарят веднъж месечно.

От друга страна, ако сте закупили пакета от 5 консултации, ще ви кажем, че консултациите не изтичат навреме. Можете да ги използвате, когато пожелаете.

5. Колко консултации са необходими за отслабване?

Това ще зависи от всеки личен случай. Ако искате да разрешим поредица от много специфични съмнения, с една заявка можем да го разрешим.

От друга страна, ако вашата идея е да направите истинска промяна в диетата, препоръчваме ви да изберете пакета от 5 консултации. След 5 консултации ще имате необходимите и достатъчни инструменти за постигане на вашите цели и за това, че те продължават с времето.

Във всеки случай можете да закупите консултация, консултация, без проблем.

6. Как следите загубата на тегло?

Ще ви питаме периодично как изпълнявате хранителния план и ако имате някакви въпроси, които можем да решим бързо.

Обикновено използваме WhatsApp за поддръжка при повечето пациенти, въпреки че може да бъде и по имейл.

7. Имам диагностициран медицински проблем. Лекувате ли този тип дела?

Да, имаме повече от 12 години опит в диетологията и храненето.

Обикновено лекуваме всякакви клинични случаи. Ние ще изготвим конкретен хранителен план според вашите обстоятелства.

От друга страна, бихме искали да ви кажем, че се фокусираме само върху храната. Ние не предлагаме чудодейни диети, предварително направени и ние не използваме диетични продукти.

8. Ще трябва ли да се науча да готвя, за да постигна целите си?

Нашите консултации по хранене са за всички нива. Не е нужно да знаете как да готвите, за да постигнете целите си.

Ще ви дадем изчерпателни съвети за хранене и готвене, създадени за вас.

Подобрете диетата и здравето си

Заедно ще намерим решението. Възможно е и друго хранене.