Питиминити

Е, аз създавам този форум, защото когато исках информация, за да видя дали съм наел техните услуги, не намерих нищо от никой истински, но всички бяха инфлуенсъри, платени с приноси и коментари от тяхната страница в Instagram или от тяхната страница. Вървете това, което не е било нищо обективно.
Исках да пусна рецензия в google и не можах, затова сложих рецензията си тук, за който и да е.

мнения

План за хранене и обучение € 70.
За мен едноседмичен план за хранене за един месец, който е супер повтарящ се, много пюрета и също неща подред, например. вечеря риба и обяд риба. Всичко супер се измерваше в количества и аз наистина бях гладен, нищо, което прочетох там, което изобщо не беше гладно. В моя случай е така. Има хубаво нещо, дава ви рецепта, която съм запазил за книгата с рецепти.
План за упражнения. Всеки план, който получавате онлайн, работи за вас. повтаряща се хипермега, тъй като е за един месец.
Вниманието им е нормално, ако говорите с тях, те говорят с вас, а ако не - нищо. Те не решават много за вас, че вече не знаете за диета.

Отслабвате. Е, да, но и това не е толкова лошо. яденето на малкото, което ядете, и спорта, с който се занимавате, но е нормално да го загубите, защото не ядете .
ПРЕПОРЪЧВАМ ГО . НЕ НЕ И НЕ. МНОГО СКЪП ЗА ПЛАНОВЕ, КОИТО ИЗГРАЖДАМ НЕЩО, КОЕТО ДАВА НА НИКОЙ.

Изтрит член 114 105

Гост

Това е много относително. Темата за диетите, упражненията и т.н. е много противоречива.

Храненето като цяло се повтаря. Това не е нещо от диетата, но това, което казвате, че храненето по един и същи месец в седмицата е нормално във всеки ритъм на хранене, независимо дали сте на диета или не.
Не знам каква е причината да спазвате диети, или ако отидете на диетолог, или на общопрактикуващ лекар, или ако имате някакво заболяване.

Предполагам, че сте в добро здравословно състояние и че диете по естетически причини.

Ако е така, извинете, но темата ще се повтаря. Няма много тайни. Ако не сте мотивирани на 100%, всичко ще изглежда повтарящо се. Тези от нас, които спортуват всеки ден, правят практически едно и също нещо всеки ден. В храната същото. Повтарям, освен ако нямате проблем като заболяване, диетата за отслабване е много проста формула. Намалете калорийния си прием, намалете количествата и изгорете повече, отколкото консумирате. Точка. Няма повече тайна.

Не купувайте истории за „отслабнете, без да осъзнавате“, „влезте във форма без усилия“, защото това е лъжа. За да отслабнете, трябва да положите усилия, ако обичате да ядете твърде много въглехидрати и ако ще трябва да се жертвате и да правите кардио.

Тогава възниква въпросът да плащате горе-долу за обучители или диетолози. Те предлагат услуга и това си струва. Но не очаквайте чудо. Те не могат да ти свършат работата.

Реджина, Фаланж

Monic_lg

Гост

Питиминити

Това е много относително. Темата за диетите, упражненията и т.н. е много противоречива.

Храненето като цяло се повтаря. Това не е нещо от диетата, но това, което казвате, че яденето на едно и също нещо в продължение на месец от седмицата е нормално във всеки ритъм на хранене, независимо дали сте на диета или не.
Не знам каква е причината да спазвате диети, или ако отидете на диетолог, или на общопрактикуващ лекар, или ако имате някакво заболяване.

Предполагам, че сте в добро здравословно състояние и че диете по естетически причини.

Ако е така, извинете, но темата ще се повтаря. Няма много тайни. Ако не сте мотивирани на 100%, всичко ще изглежда повтарящо се. Тези от нас, които спортуват всеки ден, правят практически едно и също нещо всеки ден. В храната същото. Повтарям, освен ако нямате проблем като заболяване, диетата за отслабване е много проста формула. Намалете калорийния си прием, намалете количествата и изгорете повече, отколкото консумирате. Точка. Няма повече тайна.

Не купувайте истории за „отслабнете, без да осъзнавате“, „влезте във форма без усилия“, защото това е лъжа. За да отслабнете, трябва да положите усилия, ако обичате да ядете твърде много въглехидрати и ако ще трябва да се жертвате и да правите кардио.

Тогава възниква въпросът да плащате горе-долу за обучители или диетолози. Те предлагат услуга и това си струва. Но не очаквайте чудо. Те не могат да ти свършат работата.

Извинете, че ви казах, но не съм съгласен с вас, съжалявам, че ви казах, но не съм съгласен с вас, храненето не трябва да се повтаря и разбира се не ям едно и също нещо през цялата седмица Яденето не трябва бъдете повтарящи се и разбира се аз не ям едно и също нещо всяка седмица. но нито преди да съм бил на диета, нито съм правил нормалния си живот, храната е много широка и разнообразна и ако повтаряте една и съща храна повече от необходимото, това означава, че нямате много представа за храненето.
Що се отнася до упражнението, единственото, което казах, е, че ви изпращат всяка таблица, която е в Интернет, не се различава много от никоя от тях, която можете да намерите в Google. Те не ви следят и не ви съветват като лични треньори, а вместо това ви поставят до търсене в YouTube. Разбира се, упражненията се повтарят в ежедневието, но също така ви казвам, че има много разнообразие и много начини да правите упражненията, така че те не винаги да са еднакви.

И разбира се никой няма да прави диетата вместо мен или упражненията вместо мен. И не плащам за чудодейни диети, седнали на дивана и гледащи Netflix. Но ако поискам меню на седмица или на -2 на месец, за да мога да редувам седмици. Това за € 70 по-малко.

Също така е моето мнение за услугата, която съм купил и която съм получил, тъй като това бих искал да намеря, когато търся информация за Train with Ainhoa, реални мнения не на платени влияния.