Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

У дома/Тренирайте у дома: Отслабнете и се подгответе, средно ниво.

Тренирайте у дома: Отслабнете и се подгответе, средно ниво.

План за упражнения за цялото тяло, който съчетава силови упражнения с аеробна работа, със и без допълнително оборудване.

  • дома

Тренирайте у дома: Тонизиращо средно ниво Прочетете повече

Тренирайте у дома: Тонизиране на долните крайници, напреднало нивоПрочетете повече

Ключове към физическите упражнения за постигане на ефективно отслабванеПрочетете повече

Навици за сън и почивка при деца Прочетете повече

Допълнително хранене при бебетоПрочетете повече

Тренирайте у дома: HIPT, тренировка с висока интензивност Прочетете повече

Споделете в социалните мрежи здравни съвети на Sanitas за постигане на по-здравословен, по-дълъг и щастлив живот.

Абонирайте се безплатно

Абонирайте се сега и получавайте по електронната си поща здравни съвети на Sanitas за постигане на по-здравословен, по-дълъг и щастлив живот. Подкрепен от най-добрите медицински специалисти