отслабнете

Светкавична диета: Как да отслабнете лесно, дневното меню за отслабване за 3 дни!

Нека си признаем, всички жени искат да имат тяло с плосък корем, тънки крака и без любовни дръжки. Идеалното средство за премахване на коремните мазнини е да се комбинира правилното хранене с постоянна физическа активност.

И поради тази причина днес ние предлагаме отличната мълниеносна диета за източване на излишните течности. Препоръчителната диета, особено ако искате бързо да отслабнете, се основава на меню, базирано на храни, богати на протеини и включва изключване на захар, тестени изделия, зърнени храни, бобови растения и картофи.

Преди да спазвате диетата или да правите каквото и да било, ние си спомняме и препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете риска за здравето си.

Светкавично меню за отслабване за 3 дни

Диетата е идеална за лятото, защото ви кара да отслабнете бързо, премахвайки излишните мазнини само за три дни.

Първи ден:

Втори ден:

Трети ден:

Тази блиц диета не може да се спазва повече от 3 дни.