Новини/агенции на Telecinco

Адриана Лима

08.11.2011 18:35 ч.

Те са много повече от просто красиво лице. Те са перфектно тяло и освен че имат всичко, трябва да имат и ангел. "Ангелът" Адриана Лима открива подготвителната си рутина, за да бъде един от най-търсените модели в света. Адриана Лима с изненадваща откровеност разкрива всичко необходимо за подготовка за ревюто на Victoria's Secret. Този подиум се вижда всеки сезон от осем милиона души и моделите, които дефилират по него, са най-търсените и най-добре платените.

30-годишната Адриана е провела сесии на тренирайте няколко пъти на ден с личен треньор. "Това е много интензивно, не е всъщност времето, което прекарвате в тренировка, а интензивността: скачане на въже, бокс, тежести." Този ангел е свикнал с тежки сесии и уверява, че "ако не се движа, лесно ще ми омръзне".

Той също така редовно посещава a диетолог който измерва мускулната маса на тялото, съотношението на мазнините и нивата на задържане на вода. Този диетолог отговаря за предписването на протеинови шейкове и добавки за поддържане на енергийните нива по време на тренировъчния период.

Лима пие литър вода на ден и деветте дни преди шоуто пие само нетвърди протеинови шейкове. Тези смеси могат да включват прахообразно яйце. 48-те часа преди парада не можете да пиете вода и 12 часа преди да не можете да пиете никакви течности. „С този процес можете да свалите до 8 килограма“.

София Нефиту, редактор на британско модно списание, предупреждава, че „все едно се подготвяш за маратон“.

Адриана работи много усилено. "Да бъдеш модел на Victoria's Secret е много трудно, защото няма начин да скриеш подутини", предупреждава моделът.

Лима е ангел от 2000 г. През това време тя е майка. Двама от партньорите й, Даутцен Крус и Миранда Кер, наскоро родиха.

„Подготовката е всичко, което си заслужава“, казва Лима, защото шоуто е кулминацията.

„Да стана ангел на Victoria's Secret беше най-важният момент в живота ми и сбъдната мечта.“ Адриана осъзнава, че когато седне с дъщеря си и те погледнат назад, ще бъде нещо много специално.

„Да бъдеш ангел отваря много врати, всеки знае името ти, всеки те познава. Всеки модел на този свят би искал да бъде ангел ".