Влюбихме се в Ан Хатауей, когато тя беше още дете в Принцеса от изненада и оттогава тя не спира да ни очарова във всяко свое представление. Но израстването в очите на обществеността не е лесно и Хатауей не е освободен от контрол що се отнася до тялото му.
Понякога е критикувана или обвинявана, абсурдно, че тежи твърде много за холивудска актриса. Актрисата открито се сблъска с това срамуване на тялото, като даде да се разбере, че нито нейната стойност като човек и професионалист, нито здравето й се определят от размера. Реалността е, че Хатауей спортува страхотно тяло и се грижи за здравето си отвътре и отвън.
Реалността е, че актрисата обикновено не говори за диетата или диетата си, освен ако не се подготвя за роля. Но това, което знаем, е това редовно са тренирали с двукилограмови тежести или гири и половина. В тези случаи ключът повече от тежестта, която използваме, е в повторенията, които правим.
Освен това, когато трябва да подготви роля, актрисата използва танци, следвайки различни съчетания, които й помагат да прави кардио, но също така и за да осъзнае тялото, да подобри стойката и да бъде по-гъвкава.
Ако искаме да тренираме като нея, можем да направим някои от тези упражнения, които препоръчват нашите колеги от Vitónica.
- Това е ключовото упражнение на Дженифър Лопес за тонизиране на глутеусите Пара Ти
- Това е уникалното сексуално ястие, което всеки мъж иска за вечеря
- Това е обучението; радикален; който е последвал крал Джедет, за да изглежда; Отровата
- Това е обучението, което Шарлиз Терон следва, за да заснеме „Старата гвардия“, новия успех
- Упражнявате, за да отслабнете Ако не го комбинирате с диета, няма да го постигнете