Третият триместър е досаден, но пълен с илюзии

През този триместър теглото на бебето на практика се утроява, така че коремът на бременната жена има тенденция да расте видимо. Всъщност, През последните седмици майката обикновено наддава много на тегло. Освен това, тъй като нервната система и сетивата на бебето са толкова развити, то вече е в състояние да възприема по-ясно дразнителите от околната среда, така че майката ще усети реакцията си на интензивна светлина или силен шум, което поражда много илюзия. ви помага да се справите с дискомфорта от задържане на течности и наддаване на тегло, които съпътстват този етап.

трети

Промени, които настъпват при майката през третия триместър на бременността

В последния триместър на бременността тялото на майката се подготвя за момента на раждането, така че приблизително от 27 седмица ще започнат да се появяват нови жалби. Болката в гърба е често срещана на този етап, особено в долната част на гръбначния стълб и краката. Това е така, защото връзките са склонни да се разтягат поради растежа на бебето, но и защото матката притиска с голяма сила някои от нервите в гръбначния стълб. Какво още, фактът, че бебето е пораснало толкова голямо, кара центъра на тежестта на майката да се измести, което в крайна сметка се отразява на стойката и походката. Спазмите в краката също са често срещани, особено през нощта.

През тези седмици жените, които вече са страдали от хемороиди от втория триместър, ще получат засилване на дискомфорта, докато други ще започнат да страдат от този проблем, дори ако никога не са го имали. Добрата новина е, че те обикновено изчезват след доставката.

От 30 седмица нататък умората се увеличава поради увеличаването на телесното тегло на майката, И много жени може да не могат да спят добре, защото не могат да намерят удобна позиция за почивка. Освен това фактът, че матката се увеличава по размер и оказва все по-голям натиск върху пикочния мехур, засилва желанието за уриниране, така че бременната жена ще трябва да става няколко пъти през нощта, за да отиде до тоалетната.

В този период много жени забелязват как течността излиза от гърдите им, това, което е известно като коластра, жълтеникаво вещество, което е прелюдия към кърмата, е много хранително за бебето. Въпреки това, един от най-характерните симптоми на този етап е задържането на течности, което от своя страна причинява възпаление на краката, ръцете и лицето.

От друга страна, вероятно е много бременни жени да преживеят отново промени в настроението, отбелязали началото на бременността, тъй като хормоните отново са активни, към което се добавя и загрижеността за раждането.

Друг типичен симптом на този етап е появата на неволни контракции, така наречените контракции на Бракстън Хикс. Това са по-леки, по-малко болезнени и нередовни контракции от тези в началото на раждането, въпреки че с наближаването на раждането те са склонни да се увеличават по честота и интензивност. Контракциите на Бракстън Хикс са предназначени да подготвят матката и да й помогнат да узрее по време на раждането, по начин, който често се бърка с контракции на раждането.

През последните две до три седмици хрущялът на таза също започва да се разширява, за да позволи на бебето да премине през родовия канал. В края на седмица 35 някои бебета се спускат леко, поставят се в подходящата позиция за раждане и се случва това, което е известно като гнездене. От този момент нататък бебето може да пристигне по всяко време, въпреки че най-често срещаното е раждането да се удължи малко по-дълго до около 40-та гестационна седмица.

Промени, които настъпват при бебето през третия триместър на бременността

До третия триместър на бременността бебето ще се увеличи значително по размер и тегло. Неговите органи вече са напълно оформени и са започнали да функционират като система, всъщност, ако е родено рано, шансовете да оцелее са много големи. Сърцето ви бие много бързо, черният дроб и бъбреците ви са отговорни за пречистването на тялото, докато белите дробове завършват да узряват по времето, когато е време за раждане и те трябва да дишат сами.

През тези седмици бебето вече движи очите, пръстите си и дори леко се обръща в утробата, търсейки по-удобна позиция. Костите и мускулите му са станали по-здрави, въпреки че все още са много гъвкави, тъй като ще отнеме седмици, преди да се втвърдят напълно. Всъщност, костите на черепа все още не са се слели, за да улеснят преминаването на бебето през родовия канал, и ще се слеят едва няколко месеца по-късно, когато мозъкът приключи да се развива.

През последните седмици от бременността бебето започва да губи лануго, косата, която е покрила кожата му, и косата започва да расте, която ще я предпази от външни агенти, когато се роди. Определено количество мазнини вече са се натрупали под кожата ви, за да я предпазят от промени в температурата и в много случаи главата вече е покрита от първата коса, която ще се разлее няколко седмици по-късно.

До 37-та седмица смукателният рефлекс ще се развие напълно, бебето ще може да реагира на външни дразнители и тялото му ще бъде подготвено да живее извън утробата, въпреки че идеалното е бременността да се прекъсне, така че органите, особено бели дробове, завършете напълно узряване.

Какви грижи трябва да полага бременната жена през третия триместър на бременността?

През последния триместър на бременността рискът от спонтанен аборт почти напълно изчезна, но шансовете бебето да претърпи нараняване или злополука се увеличават, тъй като коремът е много по-голям и по-малко защитен. Ето защо е важно майката да избягва дейности, които изискват големи физически усилия или които излагат утробата на възможни опасности. През това последно тримесечие, Би било препоръчително бременната жена да почива малко повече и да си почива през деня.

За да облекчи дискомфорта на този етап, като спазми в краката, бременната жена може да практикува упражнения за разтягане на прасеца за подобряване на кръвообращението. Нежните масажи на перинеума също се препоръчват за предотвратяване на сълзи по време на раждането.

Най-препоръчително е обаче жената да започне да ходи на уроци, за да се подготви за раждане, в които ще я научи на различни упражнения и някои техники за релаксация по време на раждането. С тези класове майката също ще може да знае етапите, през които раждането преминава и да се научи да се справя с тях. Класовете по кърмене и грижи за бебето също са чудесна идея.